Βασική διαφορά – Acidophilus vs Probiotics
Το πεπτικό μας σύστημα αποτελείται από πολλά σημαντικά όργανα. Λειτουργεί στην πέψη και στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφών που καταναλώνουμε. Η διαδικασία της πέψης υποβοηθείται από βακτήρια του εντέρου. Τα βακτήρια του εντέρου είναι γνωστά ως προβιοτικά. Αυτά τα βακτήρια του εντέρου αναφέρονται επίσης ως «καλά βακτήρια», καθώς παρέχουν τεράστια υποστήριξη στην υγεία του πεπτικού συστήματος και στη διαδικασία της πέψης. Τα προβιοτικά έχουν προσελκύσει την ανησυχία των επιστημόνων λόγω της αξίας τους στην υγεία του εντέρου. Τα προβιοτικά μπορούν να οριστούν ως ζωντανοί μικροοργανισμοί που κατοικούν στο έντερο και είναι σημαντικοί για τη διαδικασία της πέψης. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι προβιοτικών στελεχών. Μεταξύ αυτών, το Acidophilus είναι ένας τύπος προβιοτικών που βρίσκονται συνήθως στο έντερο. Η βασική διαφορά μεταξύ του Acidophilus και του Probiotics είναι ότι το Acidophilus είναι ένα συγκεκριμένο στέλεχος προβιοτικών, ενώ τα προβιοτικά είναι μια ομάδα καλών ζωντανών μικροοργανισμών που κατοικούν στα ανθρώπινα έντερα.
Τι είναι το Acidophilus;
Το Acidophilus είναι ένα κοινό βακτηριακό είδος προβιοτικών. Η επιστημονική ονομασία του οξεόφιλου είναι Lactobacillus acidophilus. Είναι ένα gram θετικό μικροαερόφιλο βακτήριο. Το Acidophilus βρίσκεται στο πεπτικό μας σύστημα κυρίως στο στόμα και το έντερο. Και επίσης βρίσκεται στον κόλπο των θηλυκών αφού είναι ένα στέλεχος κολπικού μικροβιώματος. Το Acidophilus μπορεί να ληφθεί ως συμπλήρωμα. Διατίθεται σε πολλές μορφές όπως κάψουλες, ταμπλέτες, γκοφρέτες, σκόνη κ.λπ. Το Acidophilus προστίθεται σε πολλά εμπορικά προϊόντα διατροφής όπως γιαούρτι, miso και tempeh κ.λπ.
Εικόνα 01: Lactobacillus acidophilus
Το Acidophilus είναι σημαντικό από πολλές απόψεις. Αυξάνει την υγεία του πεπτικού συστήματος. Το Acidophilus είναι σε θέση να μειώσει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, να αποτρέψει την εμφάνιση διάρροιας, να θεραπεύσει τη βακτηριακή κολπίτιδα, να προάγει την απώλεια βάρους, να αποτρέψει τα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης, να μειώσει και να αποτρέψει τα συμπτώματα αλλεργίας και εκζέματος κ.λπ.
Τι είναι τα προβιοτικά;
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που είναι σημαντικοί για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Είναι επίσης γνωστά ως καλά βακτήρια. Δεδομένου ότι τα προβιοτικά δεν παρουσιάζουν καμία απειλή μόλυνσης, είναι βοηθητικοί μικροοργανισμοί. Ορισμένα βακτήρια και ζυμομύκητες αναγνωρίζονται ως προβιοτικά. Όταν υπάρχουν πεπτικά προβλήματα, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν προβιοτικά ως συμπλήρωμα διατροφής για να βελτιώσουν την υγεία του εντέρου και να επιλύσουν τα πεπτικά προβλήματα. Τα προβιοτικά είναι σημαντικά για τον επαναπληθυσμό των καλών βακτηρίων στο έντερό μας μετά την απώλεια τους λόγω αντιβιοτικής θεραπείας. Και επίσης είναι σημαντικά για τη διατήρηση της ισορροπίας μεταξύ καλών και κακών πληθυσμών μικροοργανισμών στο σώμα μας και μας κρατούν υγιείς.
Υπάρχουν πολλοί τύποι προβιοτικών βακτηρίων. Όλα μπορούν να κατηγοριοποιηθούν σε δύο κύριες ομάδες, δηλαδή Lactobacillus και Bifidobacterium. Οι γαλακτοβάκιλλοι είναι η πιο κοινή ομάδα προβιοτικών και βρίσκονται στο γιαούρτι και σε διάφορα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Είναι σημαντικά για να αναρρώσουν από τη διάρροια και να λύσουν τη δυσκολία της πέψης της λακτόζης στο γάλα. Τα Bifidobacteria μπορούν να βρεθούν στα γαλακτοκομικά προϊόντα και είναι σημαντικά για τη θεραπεία ασθενειών όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου κ.λπ.
Εικόνα 02: Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι χρήσιμα με διαφορετικούς τρόπους εκτός από την πέψη. Είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη και τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως το έκζεμα. Και επίσης είναι χρήσιμα για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και την καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του Acidophilus και των προβιοτικών;
- Ο οξύφιλος και τα προβιοτικά είναι καλά βακτήρια του πεπτικού μας συστήματος.
- Τόσο το οξεόφιλο όσο και τα προβιοτικά είναι σημαντικά για την υγεία του εντέρου και τη γενική υγεία.
- Τόσο τα οξεόφιλα όσο και τα προβιοτικά είναι σημαντικά για τον επαναπληθυσμό των καλών βακτηρίων στο πεπτικό μας σύστημα.
- Τόσο ο οξύφιλος όσο και τα προβιοτικά είναι ικανά να επιλύσουν προβλήματα του πεπτικού συστήματος.
- Τόσο ο οξύφιλος όσο και τα προβιοτικά δεν προκαλούν λοιμώξεις.
- Οξόφιλο και προβιοτικά βρίσκονται σε γιαούρτια και άλλα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Acidophilus και προβιοτικών;
Acidophilus εναντίον Προβιοτικών |
|
| Το Acidophilus είναι ένα προβιοτικό στέλεχος, το οποίο είναι gram-θετικό και μικροαερόφιλο. | Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί καλοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται στο πεπτικό μας σύστημα και είναι σημαντικοί για την υγεία του εντέρου. |
| Τύποι | |
| Το Acidophilus είναι ένα βακτήριο (Lactobacillus acidophilus) | Τα προβιοτικά μπορεί να περιλαμβάνουν βακτήρια και μαγιά. |
Σύνοψη – Acidophilus vs Probiotics
Το πεπτικό μας σύστημα παρέχει χώρους διαβίωσης για πολλούς σημαντικούς καλούς μικροοργανισμούς που βοηθούν στην πεπτική διαδικασία και στην υγεία του πεπτικού συστήματος. Είναι γνωστά ως καλά βακτήρια ή προβιοτικά. Η μαγιά είναι ένας μύκητας που θεωρείται προβιοτικοί μικροοργανισμοί. Υπάρχουν δύο κύριες ομάδες προβιοτικών βακτηρίων, ο Lactobacillus και το Bifidobacterium. Ο Lactobacillus acidophilus κοινώς γνωστός ως acidophilus είναι ένα κοινό στέλεχος προβιοτικών. Το Acidophilus παρέχει πολλά σημαντικά οφέλη και λαμβάνεται συνήθως ως συμπλήρωμα διατροφής. Βρίσκεται στα γιαούρτια και στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ του Acidophilus και των προβιοτικών.
Κατεβάστε το PDF του Acidophilus vs Probiotics
Μπορείτε να κατεβάσετε την έκδοση PDF αυτού του άρθρου και να τη χρησιμοποιήσετε για σκοπούς εκτός σύνδεσης σύμφωνα με τη σημείωση παραπομπής. Κατεβάστε την έκδοση PDF εδώ: Διαφορά μεταξύ Acidophilus και Probiotics
