Βασική διαφορά – Πικολινικό χρώμιο έναντι Πολυνικοτινικού χρωμίου
Οι δύο ενώσεις, το πικολινικό χρώμιο και το πολυνικοτινικό χρώμιο είναι και τα δύο σύμπλοκα χρωμίου και υπάρχει διαφορά μεταξύ του πικολινικού χρωμίου και του πολυνικοτινικού χρωμίου με βάση τα χημικά συστατικά τους. Το χρώμιο έχει άμεση σχέση με τον διαβήτη καθώς το χρώμιο υποτίθεται ότι βοηθά τον διαβήτη. Το χρώμιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας, αλλά μόνο σε μικρές ποσότητες. Αυτές οι δύο ενώσεις μπορούν να θεωρηθούν ως συμπληρώματα θρεπτικών συστατικών του Χρωμίου. Ωστόσο, λέγεται ότι το πολυνικοτινικό χρώμιο είναι η πιο ασφαλής και απορροφήσιμη μορφή χρωμίου. Η βασική διαφορά μεταξύ του πικολινικού χρωμίου και του πολυνικοτινικού χρωμίου είναι ότι το πικολινικό χρώμιο περιέχει πικολινικό οξύ ενώ το πολυνικοτινικό χρώμιο περιέχει οξύ νιασίνης. Ωστόσο, ούτε το πικολινικό οξύ ούτε η νιασίνη βοηθούν στον διαβήτη. είναι το Chromium που βοηθά σε αυτό το πρόβλημα.
Τι είναι το Chromium Picolinate;
Το πικολινικό χρώμιο είναι μια χημική ένωση που λαμβάνεται ως συμπλήρωμα θρεπτικών συστατικών για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου ΙΙ και βοηθά επίσης στην απώλεια βάρους. Είναι μια ροζ-κόκκινη, εξαιρετικά υδατοδιαλυτή ένωση. Παρόμοια με άλλες ενώσεις που περιέχουν χρώμιο, αυτό είναι σχετικά αδρανές και δεν αντιδρά με άλλες. Με άλλα λόγια, είναι μια σταθερή χημική ένωση σε συνθήκες περιβάλλοντος. Μπορεί να αποσυντεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες. Είναι σύμπλοκο χρωμίου (Cr-III) και υδρολύεται για να απελευθερώσει ελεύθερο Cr3+ και πικολινικό οξύ σε χαμηλά επίπεδα pH.
Ο κύριος λόγος πίσω από την παραγωγή του πικολινικού χρωμίου ως κάψουλα είναι ότι οι περισσότεροι ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν ανεπάρκεια ανόργανου χρωμίου. Το χρώμιο δεν μπορεί να απορροφηθεί εύκολα από τα τρόφιμα και είναι δύσκολο να απορροφηθεί και από τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής. Ως λύση σε αυτό το πρόβλημα? το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ ανέπτυξε και παρήγαγε το πικολινικό χρώμιο ως μια εκδοχή του χρωμίου που απορροφάται εύκολα.
Τι είναι το πολυνικοτινικό χρώμιο;
Το πολυνικοτινικό χρώμιο είναι ένα συμπλήρωμα χρωμίου που διατίθεται στο εμπόριο. Είναι βιοδιαθέσιμο και θεωρείται ως η πιο απορροφήσιμη και ασφαλής μορφή χρωμίου. Βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα στο ανθρώπινο σώμα. Καθώς το χρώμιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο στο ανθρώπινο σώμα που διευκολύνει τη δράση της ινσουλίνης, διεγείρει επίσης τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και του λίπους. Και επίσης, είναι χρήσιμο για την παχυσαρκία, τον διαβήτη, την αντίσταση στην ινσουλίνη και την κούραση μετά το γεύμα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του πικολινικού χρωμίου και του πολυνικοτινικού χρωμίου;
Ορισμός του πικολινικού χρωμίου και του πολυνικοτινικού χρωμίου
Πικολινικό χρώμιο: Το πικολινικό χρώμιο είναι μια χημική ένωση που προέρχεται από χρώμιο (Cr) και πικολινικό οξύ.
Πολυνικοτινικό χρώμιο: Το πολυνικοτινικό χρώμιο είναι μια χημική ένωση που προέρχεται από το χρώμιο και τη νιασίνη.
Παραγωγή πικολινικού χρωμίου και πολυνικοτινικού χρωμίου
Πικολινικό χρώμιο: Το πικολινικό χρώμιο είναι κατασκευασμένο από χρώμιο (Cr) και πικολινικό οξύ.
Πολυνικοτινικό χρώμιο: Τα δύο συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του πολυνικοτινικού χρωμίου (πολυνικοτινικό) είναι το χρώμιο και η νιασίνη. Η νιασίνη βοηθά στην απορρόφηση του χρωμίου. Επομένως, αυτό θεωρείται ως η καλύτερη απορροφήσιμη πηγή χρωμίου.
Οφέλη και παρενέργειες του πικολινικού χρωμίου και του πολυνικοτινικού χρωμίου
Πλεονεκτήματα:
Πικολινικό χρώμιο: Αυτό είναι επίσης ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα χρωμίου και είναι αποτελεσματικό κατά του διαβήτη, της υπογλυκαιμίας και της υψηλής χοληστερόλης. Για έναν ενήλικα, η ημερήσια τυπική δόση πικολινικού χρωμίου είναι 200 μικρογραμμάρια.
Πολυνικοτινικό χρώμιο: Αυτό είναι πιο αποτελεσματικό από οποιοδήποτε άλλο τύπο συμπληρωμάτων χρωμίου. Επειδή δεσμεύει το στοιχειακό χρώμιο με τη νιασίνη (βιταμίνη Β-3). Παρέχει βιολογικά ενεργή μορφή χρωμίου. Είναι πιο απορροφήσιμο στον ανθρώπινο οργανισμό.
Παρενέργειες:
Πικολινικό χρώμιο: Σε περίπτωση υπερβολικής δόσης πικολινικού χρωμίου. μπορεί να προκαλέσει διάρροια, αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα σας ή βήχα με αίμα. Επιπλέον, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σκέψης ή συγκέντρωσης, προβλήματα ισορροπίας και ηπατικά προβλήματα.
Πολυνικοτινικό χρώμιο: Όταν η συνιστώμενη δόση υπερβαίνει, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως πονοκεφάλους, αϋπνία, διαταραχές ύπνου, ευερεθιστότητα και αλλαγές στη διάθεση. Οι σοβαρές επιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν αναιμία και ηπατική δυσλειτουργία.
Εικόνα Ευγενική παραχώρηση: «Chromium(III) nicotinate skeletal» από τον Anypodetos – Ίδιο έργο. (CC0) μέσω Commons "Chromium picolinate" από τον Edgar181 – Ίδιο έργο. (Δημόσιος Τομέας) μέσω Commons
