Η βασική διαφορά μεταξύ χαλαρού δέρματος και λίπους είναι ότι το χαλαρό δέρμα μπορεί εύκολα να τσιμπηθεί και να τραβηχτεί προς τα έξω, ενώ το λίπος δεν μπορεί να αρπάξει εύκολα.
Πολλοί άνθρωποι που χάνουν βάρος δραματικά αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του υπερβολικού δέρματος ή του χαλαρού δέρματος. Το χαλαρό δέρμα γύρω από την κοιλιά, τα χέρια, τους ώμους ή τους μηρούς μοιάζει ακριβώς με λίπος. Το λίπος είναι η περίσσεια του υποδόριου σωματικού λίπους. Συχνά, είναι δύσκολο να διαφοροποιηθεί το λίπος και το χαλαρό δέρμα. Οι άνθρωποι που έχουν χάσει γρήγορα βάρος μένουν πίσω με υπερβολικό δέρμα που είναι χαλαρό και άσχημο, με αποτέλεσμα να φαίνονται σαν να έχουν λίπος σε λάθος περιοχές στο σώμα τους. Ένα απλό τεστ μπορεί να διαφοροποιήσει το χαλαρό δέρμα και το λίπος.
Τι είναι το χαλαρό δέρμα;
Το δέρμα είναι ένα ζωντανό όργανο που τεντώνεται και συρρικνώνεται ανάλογα με την αύξηση ή την απώλεια βάρους ενός ατόμου. Το χαλαρό δέρμα είναι το δέρμα που θα παραμείνει αφού έχετε χάσει γρήγορα βάρος. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα τείνουν πάντα να κάνουν ένα ταξίδι απώλειας βάρους. Βιάζονται να χάσουν βάρος και καταλήγουν με έντονο χαλαρό δέρμα. Επομένως, η σταδιακή μείωση του βάρους είναι η καλύτερη επιλογή προκειμένου να αποφευχθεί η χαλάρωση του δέρματος μετά την απώλεια βάρους. Το χαλαρό δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα εγκυμοσύνης, δίαιτας και άσκησης.
Εικόνα 01: Χαλαρό δέρμα
Εκτός από την απώλεια λιπών, μπορεί να χάσετε πολλούς μύες και νερό. Το χαλαρό δέρμα παρατηρείται κυρίως στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μπορεί επίσης να φανεί κάτω από τα χέρια ή τα πόδια σας. Η αργή απώλεια βάρους είναι ο απλούστερος τρόπος για να αποφύγετε το χαλαρό δέρμα. Το σοβαρό χαλαρό δέρμα χρειάζεται χειρουργική επέμβαση για αποκατάσταση.
Τι είναι το λίπος;
Το λίπος είναι η περίσσεια υποδόριου σωματικού λίπους που μπορεί πιθανώς να εκληφθεί ως χαλαρό δέρμα επειδή το υποδόριο λίπος είναι μαλακό και χαλαρό. Σε σύγκριση με το χαλαρό δέρμα, εάν έχετε λίπος, δεν μπορείτε να το τσιμπήσετε. Το υποδόριο λίπος υπάρχει κάτω από το δέρμα σας σε όλο το σώμα. Μπορείτε να κάψετε το περιττό λίπος κάνοντας καρδιο, όπως τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμπι και άλλες δραστηριότητες υψηλής έντασης. Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά δεν είναι καλό για την υγεία σας. Συχνά σχετίζεται με αυξημένους καρδιακούς κινδύνους.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του χαλαρού δέρματος και του λίπους;
- Το χαλαρό δέρμα και το λίπος φαίνονται το ίδιο.
- Στην πραγματικότητα, το χαλαρό δέρμα γύρω από την κοιλιά, τα χέρια, τους ώμους ή τους μηρούς μοιάζει με λίπος,
- Οι εικόνες που δείχνουν χαλαρό δέρμα και λίπος είναι λίγο πολύ παρόμοιες.
- Θα πρέπει να αποφεύγονται τόσο το χαλαρό δέρμα όσο και το λίπος.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του χαλαρού δέρματος και του λίπους;
Χαλαρό δέρμα είναι το δέρμα που σας μένει μετά από δραστική απώλεια βάρους ή εγκυμοσύνη, ενώ το λίπος είναι το υπερβολικό υποδόριο λίπος που βρίσκεται κάτω από το δέρμα σε όλο το σώμα. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ χαλαρού δέρματος και λίπους. Επιπλέον, το χαλαρό δέρμα μπορεί εύκολα να τσιμπηθεί και να τραβηχτεί προς τα έξω, ενώ το λίπος δεν μπορεί να αρπάξει εύκολα. Έτσι, αυτή είναι μια άλλη σημαντική διαφορά μεταξύ χαλαρού δέρματος και λίπους. Επίσης, κάνοντας cardio, δεν μπορείτε να μειώσετε το χαλαρό δέρμα, αλλά μπορείτε να μειώσετε το λίπος με την καύση από την καρδιαγγειακή άσκηση.
Το παρακάτω infographic παραθέτει τις διαφορές μεταξύ χαλαρού δέρματος και λίπους σε μορφή πίνακα για σύγκριση δίπλα-δίπλα.
Σύνοψη – Χαλαρό δέρμα εναντίον Λίπους
Το χαλαρό δέρμα και το λίπος μπορούν να διαφοροποιηθούν εύκολα. Εάν μπορείτε να τσιμπήσετε μια μικρή ποσότητα δέρματος και να την τραβήξετε μακριά από το σώμα, είναι το χαλαρό δέρμα. Το χαλαρό δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα δραστικής απώλειας βάρους ή εγκυμοσύνης. Εάν είναι παχύ, δεν θα μπορείτε να το αρπάξετε. Το χαλαρό δέρμα μπορεί να μοιάζει με λίπος, αλλά είναι ζαρωμένο και δίνει την όψη ενός ηλικιωμένου, σε αντίθεση με το λίπος που είναι σφιχτό και σαρκώδες. Έτσι, αυτή είναι η περίληψη της διαφοράς μεταξύ χαλαρού δέρματος και λίπους.
