Βασική διαφορά – Σπλαχνικό λίπος έναντι υποδόριου λίπους
Το σωματικό λίπος θεωρείται επιβλαβής παράγοντας κινδύνου για πολλές ασθένειες όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης και άλλες μεταβολικές επιπλοκές. Επί του παρόντος, διεξάγονται πολλές έρευνες για το σωματικό λίπος των ανθρώπων για τους παραπάνω λόγους. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι σωματικών λιπών. σπλαχνικό σωματικό λίπος και υποδόριο σωματικό λίπος. Το υποδόριο σωματικό λίπος θεωρείται υγιές σε σύγκριση με το σπλαχνικό σωματικό λίπος. Το σπλαχνικό λίπος σώματος είναι ο τύπος λίπους που εναποτίθεται γύρω από τα όργανα όπως η καρδιά και τα κοιλιακά όργανα. Το σπλαχνικό λίπος δεν μπορεί να υποβληθεί σε λιποαναρρόφηση, επομένως θεωρείται ανθυγιεινό. Το υποδόριο λίπος είναι ο τύπος λίπους που βρίσκεται κάτω από το δέρμα. Αυτό αναφέρεται επίσης ως λίπος στην κοιλιά και είναι λιγότερο επιβλαβές. Το κοιλιακό λίπος παίζει προστατευτικό ρόλο λειτουργώντας ως μονωτικό. Αυτό το λίπος μπορεί να υποβληθεί σε λιποαναρρόφηση. Η βασική διαφορά μεταξύ του σπλαχνικού λίπους και του υποδόριου λίπους είναι η θέση εναπόθεσης. Το σπλαχνικό λίπος εναποτίθεται γύρω από τα ζωτικά όργανα ενώ το υποδόριο λίπος εναποτίθεται κάτω από το δέρμα.
Τι είναι το σπλαχνικό λίπος;
Το σπλαχνικό λίπος είναι το επιπλέον κοιλιακό λίπος που εναποτίθεται γύρω από τα ζωτικά όργανα του σώματός μας, όπως τα κοιλιακά όργανα και η καρδιά. Είναι επίσης γνωστό ως επιπλέον υποδόριο λίπος ή βαθύ λίπος. Το σπλαχνικό λίπος εναποτίθεται λόγω της επιπλέον πρόσληψης τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες, λιγότερων ασκήσεων και άλλων μεταβολικών ανισορροπιών. Το σπλαχνικό λίπος θεωρείται ανθυγιεινό καθώς αποτελεί αυξημένο παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως στεφανιαίες παθήσεις, καρκίνος, εγκεφαλικό επεισόδιο, άνοια, διαβήτης, αρθρίτιδα, σεξουαλική δυσλειτουργία και διαταραχές ύπνου. Η εναπόθεση σπλαχνικού λίπους οδηγεί επίσης σε αντίσταση στην ινσουλίνη που προκαλεί διαβήτη τύπου II.
Εικόνα 01: Σπλαχνικό λίπος
Όταν αυξάνεται η πρόσληψη τροφής πλούσιας σε υδατάνθρακες, η επιπλέον ή η περίσσεια γλυκόζης μετατρέπεται σε λίπη μέσω του σχηματισμού του Acetyl co A που είναι πρόδρομος για τη σύνθεση λιπαρών οξέων. Το ακετύλιο Co A μετατρέπεται πρώτα σε μηλονύλιο Co A. Αυτό οδηγεί στον σχηματισμό λιπαρών οξέων που οδηγούν στην εναπόθεση λίπους στις σπλαχνικές περιοχές του σώματος. Έτσι, παρόλο που το άτομο είναι αδύνατο και λαμβάνει λιγότερα λίπη, μπορεί να συμβεί εναπόθεση σπλαχνικού λίπους.
Τι είναι το υποδόριο λίπος;
Το υποδόριο λίπος είναι γνωστό ως λίπος της κοιλιάς είναι το λίπος που εναποτίθεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Η εναπόθεση υποδόριου λίπους συμβαίνει κυρίως λόγω της επιπλέον πρόσληψης λιπαρών τροφών και τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. Τα λίπη μετατρέπονται σε λιπαρά οξέα και γλυκερίνη κατά τη διαδικασία της πέψης η οποία στη συνέχεια μεταφέρεται στο ήπαρ μέσω χυλομικρών. Τα λιπαρά οξέα υφίστανται βήτα-οξείδωση για να παράγουν ενέργεια. Στην περίπτωση των επιπλέον λιπαρών οξέων, μεταφέρονται περαιτέρω στον εξωηπατικό ιστό. Έτσι, το λίπος εναποτίθεται κάτω από το δέρμα και την κοιλιακή περιοχή. Επομένως, το υποδόριο λίπος αναφέρεται ως κοιλιακό λίπος. Ωστόσο, η εναπόθεση του υποδόριου λίπους εξαρτάται επίσης από γενετικούς και κληρονομικούς παράγοντες.
Το υποδόριο λίπος χρησιμοποιείται για την παραγωγή ενέργειας κατά τη διάρκεια της πείνας. Το υποδόριο λίπος λειτουργεί επίσης ως θερμομονωτικό και προστατεύει τα εσωτερικά όργανα από ακραίες θερμικές συνθήκες. Επομένως, το υποδόριο λίπος έχει προστατευτική λειτουργία σε σύγκριση με το σπλαχνικό λίπος.
Εικόνα 02: Υποδόριο λίπος
Το υποδόριο λίπος μπορεί να αφαιρεθεί μέσω λιποαναρρόφησης, σε αντίθεση με το σπλαχνικό λίπος εάν τα στρώματα λίπους είναι υπερβολικά.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του σπλαχνικού λίπους και του υποδόριου λίπους;
- Και τα δύο σχηματίζουν στρώματα λιπώδους ιστού, δηλαδή το σπλαχνικό λιπώδη ιστό και το υποδόριο λιπώδη ιστό.
- Μπορούν να μειωθούν και τα δύο με τακτικές ασκήσεις και ελεγχόμενες δίαιτες.
- Γενετικοί και κληρονομικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν και τα δύο.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του σπλαχνικού λίπους και του υποδόριου λίπους;
Σπλαχνικό λίπος έναντι υποδόριου λίπους |
|
| Το σπλαχνικό λίπος είναι ο τύπος λίπους που εναποτίθεται γύρω από τα όργανα του σώματος, όπως η καρδιά και τα κοιλιακά όργανα. | Το υποδόριο λίπος είναι ο τύπος λίπους που βρίσκεται κάτω από το δέρμα και συνήθως αναφέρεται ως λίπος στην κοιλιά. |
| Υγεία | |
| Το σπλαχνικό λίπος δεν μπορεί να υποβληθεί σε λιποαναρρόφηση, επομένως θεωρείται ανθυγιεινό. | Το υποδόριο λίπος μπορεί να υποβληθεί σε λιποαναρρόφηση, επομένως, λιγότερο επιβλαβές. |
| Δυνατότητα εκτέλεσης λιποαναρρόφησης | |
| Η λιποαναρρόφηση δεν μπορεί να αφαιρέσει το σπλαχνικό λίπος. | Η λιποαναρρόφηση μπορεί να αφαιρέσει το υπερβολικό υποδόριο λίπος. |
| Αιτία | |
| Το σπλαχνικό λίπος σχηματίζεται λόγω της υπερβολικής πρόσληψης τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. | Το υποδόριο λίπος σχηματίζεται λόγω της πρόσληψης υπερβολικών λιπαρών και τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. |
Σύνοψη – Σπλαχνικό λίπος έναντι υποδόριου λίπους
Το σπλαχνικό λίπος και το υποδόριο λίπος είναι οι δύο κύριοι τύποι σωματικού λίπους. Το σπλαχνικό λίπος θεωρείται επιβλαβές σωματικό λίπος αφού η εναπόθεση λίπους συμβαίνει γύρω από τα ζωτικά όργανα του σώματος. Το σπλαχνικό λίπος σχηματίζεται λόγω της υπερβολικής πρόσληψης υδατανθράκων. Το σπλαχνικό λίπος οδηγεί σε αντίσταση στην ινσουλίνη και ως εκ τούτου προκαλεί πολλές διαταραχές και ασθένειες. Έτσι, θεωρείται παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Αντίθετα, το υποδόριο λίπος επικαλύπτει το δέρμα. Έχει σχετικά μικρότερο αντίκτυπο στην υγεία και παίζει προστατευτική λειτουργία στο σώμα. Το υποδόριο λίπος εναποτίθεται λόγω της υπερβολικής πρόσληψης λιπαρών τροφών. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ του σπλαχνικού λίπους και του υποδόριου λίπους.
Κατεβάστε την έκδοση PDF του Visceral Fat vs Subcutaneous Fat
Μπορείτε να κατεβάσετε την έκδοση PDF αυτού του άρθρου και να τη χρησιμοποιήσετε για σκοπούς εκτός σύνδεσης σύμφωνα με τη σημείωση παραπομπής. Κάντε λήψη της έκδοσης PDF εδώ Διαφορά μεταξύ σπλαχνικού λίπους και υποδόριου λίπους
