Hip vs Waist
Οι γοφοί και η μέση είναι δύο διαφορετικά μέρη του ανθρώπινου σώματος που έχουν μεγάλη σημασία για όλους εκείνους που έχουν επίγνωση για το σχήμα και το βάρος τους. Η μέση και το ισχίο συνδέονται καθώς είναι γειτονικά μεταξύ τους και η διαφορά μεταξύ των γοφών και της μέσης έχει αποκτήσει μεγάλη σημασία όχι μόνο μεταξύ εκείνων που θέλουν να φαίνονται λεπτοί και ελκυστικοί αλλά και για τους γιατρούς που έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν την αναλογία μέσης προς ισχία να εξακριβώσει τους κινδύνους για την υγεία κατά προτίμηση από τον προηγούμενο δείκτη μάζας σώματος ή ΔΜΣ. Η γνώση της διαφοράς μεταξύ μέσης και ισχίου είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση για όλους εκείνους που έχουν επίγνωση της υγείας τους.
Μέση
Μέση είναι εκείνο το μέρος του σώματος στο οποίο το πλάτος του σώματός σας είναι το μικρότερο. Είναι η περιοχή ακριβώς πάνω από τον αφαλό που είναι καλύτερη όταν είναι λεπτός παρά όταν είναι χοντρός. Πιο σέξι μια γυναίκα θεωρείται αν έχει λεπτή μέση από ό,τι όταν είναι χοντρή και έχει μεγάλη μέση. Φυσικά, είναι σημαντικό να έχετε ένα αδύνατο σώμα και λιγότερο σωματικό λίπος, αλλά είναι μάλλον πιο σημαντικό να έχετε λίπος στα σωστά σημεία του σώματός σας για να φαίνεστε καλλίγραμμοι και ελκυστικοί. Μέση είναι εκείνο το μέρος του σώματος που δίνει φιγούρα κλεψύδρας σε μια γυναίκα αν έχει μικρή μέση. Οι άντρες έχουν φαρδύτερη μέση από τις γυναίκες, αλλά δείχνουν επίσης υπέροχοι και καλλίγραμμοι όταν έχουν λεπτή μέση.
Hip
Οι γοφοί είναι το μέρος του σώματος ακριβώς πάνω από τους μηρούς. Στην πραγματικότητα, το πάνω μέρος των μηρών θεωρείται ως ισχία και είναι ακριβώς χαμηλότερο από τη μέση ενός ατόμου. Τα ισχία είναι σαρκώδη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και, στην πραγματικότητα, κάνουν ένα άτομο να φαίνεται ωραίο όταν έχει την οστική δομή καλυμμένη με λίγο λίπος. Για να μετρήσετε τους γοφούς σας, πρέπει να τους μετρήσετε στο πιο φαρδύ σημείο για να πάρετε τη σωστή μέτρηση. Είναι η περιφέρεια της μέσης προς αυτή του ισχίου που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς για να αξιολογήσουν τους κινδύνους για την υγεία που αντιμετωπίζει ένα άτομο πιο συχνά από τον προηγούμενο ΔΜΣ.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ισχίου και μέσης;
• Οι γυναίκες τείνουν να έχουν πιο λεπτή μέση από τους άνδρες.
• Οι γυναίκες τείνουν να έχουν παχύτερους γοφούς από τους άνδρες καθώς έχουν μεγαλύτερη λεκάνη από τους άνδρες.
• Οι γιατροί βασίζονται περισσότερο στην αναλογία μέσης-ισχίου για να αξιολογήσουν τους κινδύνους για την υγεία των ατόμων αυτές τις μέρες παρά στον προηγούμενο ΔΜΣ.
• Η λεπτή μέση δίνει στις γυναίκες τη φιγούρα της κλεψύδρας που λαχταρούν
• Οι άνδρες τείνουν να έχουν μεγαλύτερη μέση από τους γοφούς.
• Οι γοφοί είναι σημαντικοί για κίνηση, περπάτημα και τρέξιμο ενώ η μέση παρέχει σταθερότητα στους μύες στο στομάχι.
• Αυτά τα δύο είναι επίσης μέρη του σώματος που τείνουν να αποθηκεύουν λίπος γρήγορα κάνοντας ένα άτομο να βγαίνει εκτός φόρμας.
