Ενσυναίσθηση εναντίον Συμπόνια
Είναι βέβαιο ότι η ενσυναίσθηση και η συμπόνια είναι δύο λέξεις που πιστεύεται ότι δίνουν το ίδιο νόημα, αλλά μεταξύ των οποίων μπορούν να παρατηρηθούν κάποιες διαφορές. Πρώτα ας ορίσουμε τις δύο λέξεις. Η συμπόνια αναφέρεται στο συναίσθημα συμπάθειας προς τον άλλο χωρίς να προσπαθεί κανείς να γνωρίσει τα συναισθήματά του ή ακόμη και να κατανοήσει την ένταση των παθημάτων του. Από την άλλη πλευρά, η ενσυναίσθηση αναφέρεται στην προσπάθεια να φανταστεί κανείς το πρόβλημα ενός άλλου σε συνδυασμό με ισχυρά συναισθήματα για αυτό το άτομο, να κατανοήσει το πρόβλημά του και να μοιραστεί το συναίσθημα. Η κύρια διαφορά μεταξύ συμπόνιας και ενσυναίσθησης είναι στο πώς προσεγγίζουμε τον άλλον. Με συμπόνια, κοιτάμε το άτομο από τη σκοπιά μας, αλλά με ενσυναίσθηση προσπαθούμε να δούμε από τη σκοπιά του άλλου. Μέσα από αυτό το άρθρο, ας κατανοήσουμε αυτή τη διαφορά λεπτομερώς.
Τι είναι η Συμπόνια;
Η συμπόνια είναι ένας τύπος συναισθήματος όπου τείνετε να νιώθετε για το ενδιαφερόμενο άτομο. Λυπάσαι έντονα για την κατάσταση ενός ατόμου χωρίς να προσπαθείς να μάθεις τι υπάρχει στο μυαλό του/της. Χωρίς καν να καταλάβετε την ένταση του προβλήματος ή της δυσάρεσής του/της, απλά λυπάστε ένα άτομο.
Η συμπόνια δεν περιλαμβάνει το να μοιράζεσαι συναισθήματα με κάποιον. Δεν μπαίνεις στα παπούτσια του πάσχοντος όταν του/της δείχνεις συμπόνια. Χωρίς να καταλάβετε τα συναισθήματά του, απλά θα τον λυπηθείτε. Αυτή, φυσικά, είναι η μόνη και η κύρια διαφορά μεταξύ ενσυναίσθησης και συμπόνιας. Αυτό διευκολύνει τον έναν να έχει συμπόνια προς τον άλλον παρά να συμπονεί. Τώρα ας προχωρήσουμε στην επόμενη λέξη, ενσυναίσθηση.
Τι είναι η ενσυναίσθηση;
Η ενσυναίσθηση μπορεί να θεωρηθεί ως υψηλότερο επίπεδο συναισθηματικής συμπεριφοράς. Περιλαμβάνει κάποια φαντασία της δύσκολης κατάστασης ή του προβλήματος του ατόμου σε συνδυασμό με έντονο συναίσθημα για αυτόν ή αυτήν. Η φαντασία παρόμοιων καταστάσεων είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα της ενσυναίσθησης. Μια τέτοια φαντασία θέτει τα θεμέλια για την απόκτηση ενσυναίσθησης για κάποιον.
Έχετε την τάση να μοιράζεστε το συναίσθημα με κάποιον σε περίπτωση ενσυναίσθησης. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι στην περίπτωση της ενσυναίσθησης, θα μπείτε στη θέση του πάσχοντος όσον αφορά την εμπειρία του αντίκτυπου του πόνου. Γίνεστε ένα μαζί του αφού καταλάβετε τα συναισθήματά του. Η ενσυναίσθηση είναι ένα σύνθετο είδος συναισθήματος. Χρειάζεται βασική κατανόηση των συναισθηματικών προτύπων των ανθρώπινων όντων.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενσυναίσθησης και συμπόνιας;
Ορισμοί της ενσυναίσθησης και της συμπόνιας:
Ενσυναίσθηση: Η ενσυναίσθηση αναφέρεται στην προσπάθεια να φανταστεί κανείς το πρόβλημα ενός άλλου σε συνδυασμό με ισχυρά συναισθήματα για αυτό το άτομο, να κατανοήσει το πρόβλημά του και να μοιραστεί το συναίσθημα.
Συμπόνια: Η συμπόνια αναφέρεται στο συναίσθημα συμπάθειας προς τον άλλον χωρίς να προσπαθεί κανείς να γνωρίσει τα συναισθήματά του ή ακόμη και να κατανοήσει την ένταση των βασάνων του
Χαρακτηριστικά ενσυναίσθησης και συμπόνιας:
Άποψη:
Ενσυναίσθηση: Προσεγγίζουμε από τη σκοπιά του πάσχοντος. (Μπαίνω στη θέση του άλλου)
Compassion: Προσεγγίζουμε από την άποψή μας.
Κατανόηση:
Ενσυναίσθηση: Το άτομο χρειάζεται μια εις βάθος κατανόηση για να συμπάσχει.
Συμπόνια: Το άτομο χρειάζεται μόνο μια βασική κατανόηση για να είναι συμπονετικό.
Κοινή χρήση:
Ενσυναίσθηση: Το άτομο προσπαθεί να μοιραστεί το συναίσθημα.
Συμπόνια: Το άτομο δεν προσπαθεί να μοιραστεί το συναίσθημα.
