HDL vs LDL
Για πολλούς ανθρώπους, η λέξη χοληστερόλη έχει συσχετιστεί σε μεγάλο βαθμό με αρνητικά στοιχεία σχετικά με τη γενική υγεία κάποιου. Οι άνθρωποι αποφεύγουν την κατανάλωση χοληστερόλης με την πεποίθηση ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ιατρικά προβλήματα όπως καρδιακές παθήσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι λίγο γνωρίζουν ότι υπάρχουν στην πραγματικότητα δύο κύριοι τύποι χοληστερόλης στους οποίους έχει πρόσβαση το σώμα. Ο προσδιορισμός και η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ HDL και LDL είναι μια καλή αρχή για τη βελτίωση της κατάστασης της υγείας κάποιου.
Η LDL, ή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, είναι μόνο μία από τις πέντε ομάδες λιποπρωτεϊνών στο σώμα. Η κύρια λειτουργία τους είναι να επιτρέπουν τη μεταφορά λιπιδίων όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Τα σωματίδια LDL έχουν την ικανότητα να μεταφέρουν τη χοληστερόλη στην αρτηρία και να διατηρούνται εκεί. Ως αποτέλεσμα, τα μακροφάγα έλκονται, γεγονός που προκαλεί το σχηματισμό πλακών. Οι ευάλωτοι καταλήγουν να σπάσουν ενώ αρχίζει να εμφανίζεται πήξη του αίματος. Όλα αυτά μπορεί να εκδηλωθούν σε περίπτωση εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου.
Βασικά, η LDL θεωρείται η κακή χοληστερόλη. Σε περιπτώσεις που υπάρχει υπερβολική ποσότητα LDL στο αίμα, μπορεί να είναι πραγματικά επιβλαβής για τον οργανισμό. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι μείωσης των επιπέδων της LDL στο σώμα. Τα φάρμακα που είναι εξοπλισμένα με ιδιότητες αναστολής της αναγωγάσης HM-CoA μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμα. Οι διατροφικές αλλαγές μπορούν επίσης να λειτουργήσουν για την επίτευξη αυτού του στόχου. Η μείωση της ποσότητας των σωματικών λιπών που αποθηκεύονται στο σώμα είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε.
Η Η HDL ή η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας μοιράζεται τη συμμετοχή της LDL στις πέντε ομάδες λιποπρωτεϊνών. Αφήνουν τα λιπίδια να μεταφερθούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Περίπου το 30 τοις εκατό της χοληστερόλης του αίματος που έχουν οι υγιείς άνθρωποι στο σώμα τους προέρχεται από την HDL. Αυτό το είδος λιποπρωτεΐνης είναι το μικρότερο της ομάδας και είναι επίσης το πιο πυκνό, καθώς έχουν τη μεγαλύτερη αναλογία πρωτεΐνης.
Η Η HDL χοληστερόλη θεωρείται η καλή χοληστερόλη. Τα υψηλότερα επίπεδα αυτού μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά με τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής (στεφανιαία νόσο). Κατά συνέπεια, εάν το σώμα δεν έχει αρκετή ποσότητα HDL, αυξάνονται επίσης οι κίνδυνοι στεφανιαίας νόσου και αθηροσκλήρωσης. Αν και δεν υπάρχουν ξεκάθαρα στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή την πεποίθηση, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η HDL μεταφέρει τη χοληστερόλη μακριά από τις αρτηρίες και τις φέρνει στο ήπαρ.
|
Διαφορά μεταξύ HDL και LDL Η HDL είναι λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας, που αποτελείται από υψηλή ποσότητα πρωτεΐνης και σχετικά χαμηλή αναλογία χοληστερόλης. Η LDL είναι λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, που αποτελείται από μέτρια αναλογία πρωτεΐνης και μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης. Η HDL είναι γνωστή ως καλή χοληστερόλη ενώ η LDL είναι γνωστή ως κακή χοληστερόλη. Η παρουσία υπερβολικής ποσότητας LDL στο αίμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και αθηροσκλήρωσης, ενώ το αντίθετο λέγεται για την HDL |
Μπορεί να μην φαίνεται αρκετά σημαντικό να γνωρίζει κανείς τη διαφορά μεταξύ HDL και LDL, αλλά όποιος ενδιαφέρεται να γνωρίζει την πραγματική σχέση σχετικά με την καλή και την κακή χοληστερόλη θα διαπιστώσει ότι η γνώση αυτής της πληροφορίας βοηθά πραγματικά επίσης. Η διατήρηση και των δύο στα ιδανικά τους επίπεδα θα πρέπει να γίνεται προσεκτικά για να βεβαιωθείτε ότι ένα άτομο είναι αρκετά υγιές.
