Φόβος εναντίον Φοβίας
Οι άνθρωποι εμφανίζουν έναν τεράστιο αριθμό συναισθημάτων. Η ευτυχία, η λύπη, ο ενθουσιασμός, ο φόβος είναι μερικά από τα πολλά τέτοια συναισθήματα που μεταφέρονται από τα ανθρώπινα όντα σε διαφορετικές στιγμές ανάλογα με τις διαφορετικές καταστάσεις. Τα ανθρώπινα όντα υπόκεινται επίσης σε πολλές ψυχολογικές καταστάσεις και οι φοβίες είναι μία από τις πολλές τέτοιες ψυχολογικές καταστάσεις που διαγιγνώσκονται από ψυχολόγους σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, λόγω των ομοιοτήτων που εμφανίζονται μεταξύ των δύο, συχνά φαίνεται ότι αυτές οι δύο λέξεις χρησιμοποιούνται μερικές φορές εναλλακτικά. Επομένως, για να χρησιμοποιήσει κανείς αυτές τις δύο λέξεις στα κατάλληλα συμφραζόμενα, πρέπει πρώτα να γνωρίζει τις διαφορές μεταξύ τους.
Τι είναι ο φόβος;
Προκαλούμενος από την απειλή, ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που βιώνουν τα ζωντανά όντα που επηρεάζει τις εγκεφαλικές λειτουργίες και το οποίο με τη σειρά του προκαλεί αλλαγή στη συμπεριφορά. Ο φόβος εμφανίζεται ως απάντηση σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα που εμφανίζεται στο παρόν ή στο μέλλον, το οποίο εκλαμβάνεται ως κίνδυνος για τη ζωή, την υγεία, την ασφάλεια, τη δύναμη ή οτιδήποτε πολύτιμο. Ο φόβος προκαλεί διάφορες αντιδράσεις στα ανθρώπινα όντα όπως φυγή, πάγωμα, απόκρυψη κ.λπ. Προκύπτουν από την αντίληψη του κινδύνου που οδηγεί είτε στην αποφυγή της απειλής που είναι γνωστή ως απάντηση πτήσης είτε στην αντιμετώπιση της αιτίας του φόβου. Σε ακραίες περιπτώσεις, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παράλυση ή απόκριση παγώματος. Ο φόβος είναι ένα φυσικό συναίσθημα που καθοδηγείται από τη διαδικασία της μάθησης και της γνώσης. Ο φόβος μπορεί να κριθεί ως λογικός και κατάλληλος καθώς και παράλογος και ακατάλληλος.
Τι είναι η φοβία;
Μια φοβία μπορεί να κατηγοριοποιηθεί ως ένας τύπος αγχώδους διαταραχής όπου ο πάσχων δείχνει έναν επίμονο και παράλογο φόβο για ένα αντικείμενο ή μια κατάσταση, καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια για να το αποφύγει, συνήθως δυσανάλογο με τον πραγματικό κίνδυνο που θέτει. Εάν η κατάσταση δεν μπορεί να αποφευχθεί πλήρως, έχει σημειωθεί ότι θα υπομείνει την κατάσταση με μεγάλη αγωνία που παρεμποδίζει σημαντικά τις επαγγελματικές ή κοινωνικές δραστηριότητες. Ο όρος φοβία συνήθως συζητείται με όρους κοινωνικών φοβιών, ειδικών φοβιών και αγοραφοβίας. Οι κοινωνικές φοβίες περιλαμβάνουν δυσφορία σε πολυσύχναστες περιοχές ή επίμονο φόβο για δημόσια ομιλία, ενώ οι συγκεκριμένες φοβίες περιλαμβάνουν την αραχνοφοβία που είναι ο φόβος για τις αράχνες ή η ακροφοβία, ο φόβος για τα ύψη. Η αγοραφοβία είναι ο φόβος της εγκατάλειψης μιας οικείας περιοχής όπως το σπίτι και οι κρίσεις πανικού που μπορεί να προκληθούν από αυτή την πράξη. Ωστόσο, φοβίες όπως η ξενοφοβία υπερβαίνουν και επικαλύπτουν πολλές τέτοιες κατηγορίες.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Φοβίας και Φόβου;
Φόβος και φοβία είναι δύο αλληλένδετες λέξεις που συχνά πάνε χέρι-χέρι. Ωστόσο, οι διαφορές μεταξύ αυτών των δύο λέξεων εμποδίζουν τη χρήση τους ως συνώνυμα μεταξύ τους.
• Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που προκαλείται από απειλητικές συνθήκες. Η φοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή.
• Η φοβία είναι ένας παράλογος φόβος όπου η αντίδραση του πάσχοντος στην αποφυγή της εν λόγω αιτίας είναι κατάφωρα δυσανάλογη με την πραγματική απειλή που θέτει το αντικείμενο ή η κατάσταση. Ο φόβος είναι ένα εκλογικευμένο και δικαιολογημένο συναίσθημα που έρχεται ως απάντηση σε μια απειλητική κατάσταση.
• Η αντίδραση που προκαλείται από τον φόβο μπορεί να διαχειριστεί. Οι αντιδράσεις που προκαλούνται από φοβίες είναι συνήθως ακραίες και δεν μπορούν να ελεγχθούν.
• Μια φοβία μπορεί να αντιμετωπιστεί ιατρικά. Ο φόβος δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ιατρικά.
