Η βασική διαφορά μεταξύ των μυϊκών ινών τύπου 1 και τύπου 2 είναι ότι οι μυϊκές ίνες τύπου 1 συστέλλονται αργά ενώ οι μυϊκές ίνες τύπου 2 συστέλλονται γρήγορα. Επιπλέον, οι μυϊκές ίνες τύπου 1 εξαρτώνται από την αερόβια αναπνοή ενώ οι μυϊκές ίνες τύπου 2 εξαρτώνται από την αναερόβια αναπνοή.
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι μυών. Μεταξύ αυτών, ο σκελετικός μυς είναι ένας τύπος, ο οποίος συνδέεται με τον σκελετό. Οι μεμονωμένες μυϊκές ίνες αποτελούν τον σκελετικό μυ. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι μυϊκών ινών, οι μυϊκές ίνες τύπου 1 και τύπου 2. Είναι επίσης γνωστές ως μυϊκές ίνες βραδείας και ταχείας συστολής αντίστοιχα.
Τι είναι οι μυϊκές ίνες τύπου 1;
Οι μυϊκές ίνες τύπου 1 είναι ένας τύπος μυϊκών ινών στους σκελετικούς μυς. Επιπλέον, είναι επίσης γνωστές ως ίνες βραδείας συστολής λόγω της αργής συστολής τους. Είναι πλούσια σε μιτοχόνδρια και περιέχουν επίσης περισσότερη μυοσφαιρίνη. Επομένως, αυτές οι ίνες είναι πιο αποτελεσματικές στη χρήση οξυγόνου για την παραγωγή ATP συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εικόνα 01: Σκελετικοί μύες
Επομένως, είναι οι μύες που μας βοηθούν στο τρέξιμο αποστάσεων ή στους μαραθώνιους, αφού μπορούν να αντισταθούν στην κούραση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μυϊκές ίνες τύπου 1 έχουν κόκκινο χρώμα λόγω της παρουσίας υψηλής περιεκτικότητας σε μυοσφαιρίνη, οξυγόνο και μιτοχόνδρια.
Τι είναι οι μυϊκές ίνες τύπου 2;
Οι μυϊκές ίνες τύπου 2 είναι ο δεύτερος κύριος τύπος μυϊκών ινών στους σκελετικούς μυς. Είναι επίσης γνωστές ως ίνες ταχείας συστολής. Υπάρχουν δύο τύποι, δηλαδή ο τύπος 2α και ο τύπος 2β. Επιπλέον, αυτές οι ίνες χρησιμοποιούν αναερόβια αναπνοή για την παραγωγή καυσίμου. Οι ίνες τύπου 2α είναι γνωστές ως ίνες ενδιάμεσης ταχείας συστολής ή ταχείας οξειδωτικές ίνες και είναι ένας συνδυασμός μυϊκών ινών τύπου 1 και τύπου 2. Από την άλλη πλευρά, οι ίνες τύπου 2α χρησιμοποιούν αερόβιο και αναερόβιο μεταβολισμό. Οι ίνες τύπου 2b χρησιμοποιούν μόνο αναερόβιους μεταβολισμούς και είναι γνωστές ως γρήγορες γλυκολυτικές ίνες. Και οι δύο αυτοί τύποι είναι ταχείας πυροδότησης.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ των μυϊκών ινών Τύπου 1 και Τύπου 2;
- Μυϊκές ίνες Τύπου 1 και Τύπου 2 είναι μυϊκές ίνες του σκελετικού μυός.
- Οι μυϊκές ίνες τύπου 1 και τύπου 2 περιέχουν μυοσφαιρίνη.
- Μυϊκές ίνες Τύπου 1 και Τύπου 2 μπορεί να συστέλλονται.
- Αυτές οι ίνες παράγουν ATP.
- Οι μυϊκές ίνες τύπου 1 και τύπου 2 διαθέτουν πολλά τριχοειδή αγγεία και μιτοχόνδρια.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των μυϊκών ινών Τύπου 1 και Τύπου 2;
Οι μυϊκές ίνες τύπου 1 και τύπου 2 είναι οι δύο κύριοι τύποι μυϊκών ινών του σκελετικού μυός. Οι ίνες τύπου 1 συστέλλονται αργά και παράγουν ATP χρησιμοποιώντας αερόβιο μεταβολισμό. Περιέχουν περισσότερα μιτοχόνδρια και υψηλή περιεκτικότητα σε μυοσφαιρίνη. Έχουν κόκκινο χρώμα. Αυτές οι μυϊκές ίνες είναι χρήσιμες για τρέξιμο σε απόσταση. Έχουν υψηλή αντοχή στην κόπωση. Από την άλλη πλευρά, οι μυϊκές ίνες τύπου 2 είναι ο δεύτερος τύπος μυϊκών ινών που δρουν γρήγορα. Αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ των μυϊκών ινών τύπου 1 και τύπου 2. Επιπλέον, υπάρχουν δύο τύποι μυϊκών ινών Τύπου 2. τύπου 2α και τύπου 2β. Περιέχουν χαμηλό επίπεδο μιτοχονδρίων και χρησιμοποιούν αναερόβια αναπνοή. Η αντοχή τους στην κόπωση είναι χαμηλή σε σύγκριση με τις μυϊκές ίνες τύπου 1.
Σύνοψη – Μυϊκές ίνες Τύπου 1 έναντι Τύπου 2
Υπάρχουν δύο τύποι μυϊκών ινών, συγκεκριμένα ο τύπος 1 και ο τύπος 2. Και οι δύο τύποι περιέχουν μυοσφαιρίνη, τριχοειδή αγγεία και μιτοχόνδρια. Οι μυϊκές ίνες τύπου 1 είναι πιο ανθεκτικές στην κόπωση και παράγουν ενέργεια συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας αερόβιο μεταβολισμό. Έχουν αργή δράση, επομένως βοηθούν στο τρέξιμο σε απόσταση κ.λπ. Οι μυϊκές ίνες τύπου 2 είναι δύο τύπων. τύπου 2α και τύπου 2β. Έχουν γρήγορη δράση και χρησιμοποιούν αναερόβιο μεταβολισμό. Αυτή είναι η διαφορά μεταξύ των μυϊκών ινών τύπου 1 και τύπου 2.
