Πρινισμός εναντίον Υπτιασμού
Ο πρηνισμός και ο υπτιασμός είναι ανατομικοί όροι που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την περιστροφή του αντιβραχίου και των ποδιών. Αυτές οι κινήσεις είναι σημαντικές για την απορρόφηση κραδασμών, την ισορροπία, το συντονισμό και την προώθηση του σώματος. Στο αντιβράχιο, ο πρηνισμός και ο υπτιασμός συμβαίνουν στις αρθρικές αρθρώσεις περιστροφής στα εγγύς και άπω άκρα της ακτίνας και της ωλένης. Οι μύες που εμπλέκονται στον πρηνισμό και τον υπτιασμό συνδέονται με την ακτίνα, η οποία στη συνέχεια κινείται γύρω από τη σταθερή ωλένη του αντιβραχίου.
Τι είναι ο πρηνισμός;
Ο πρηνισμός περιστρέφει το χέρι προς τα κάτω, έτσι ώστε η ακτίνα και η ωλένη του αντιβραχίου να διασταυρώνονται. Βάζει την παλάμη του χεριού σε μια επίπεδη επιφάνεια. Για παράδειγμα, ο πρηνισμός περιλαμβάνει όταν ρίχνουμε κάτι από μια κανάτα. Ο πρηνισμός περιλαμβάνει δύο μύες. pronator teres και pronator quadratus. Ο πρηνιστής διασχίζει τον πρόσθιο αντιβράχιο από την έσω πλευρά του αγκώνα και εκτείνεται στα μισά του δρόμου προς τα κάτω στον πλευρικό άξονα της ακτίνας. Το τετράγωνο πρηνιστή βρίσκεται ακριβώς πάνω από τον καρπό, περνώντας εγκάρσια μεταξύ του κάτω πρόσθιου άξονα της ωλένης και της ακτίνας. Πολλές κινήσεις πρηνισμού γίνονται μόνο από το τετράγωνο πρηνιστή. Ωστόσο, οι πρηνιστές τερές εμπλέκονται ειδικά όταν απαιτείται επιπλέον δύναμη ενάντια στην αντίσταση.
Υπιτισμός
Ο υπτιασμός στρέφει το αντιβράχιο προς τα πάνω με αποτέλεσμα την παράλληλη ωλένη και ακτίνα. Αυτή η κίνηση είναι πιο ισχυρή από τον πρηνισμό. Το στρίψιμο μιας βίδας είναι ένα παράδειγμα για υπτιασμό. Υπάρχουν δύο βασικοί μύες που δραστηριοποιούνται στον υπτιασμό. συγκεκριμένα, δικέφαλος βραχιόνιος και υπτιθέμενος. Ο δικέφαλος βραχιόνιος εμπλέκεται σε κινήσεις υπτιασμού κατά της αντίστασης τραβώντας τον ακτινωτό στροβιλισμό για να περιστρέψει την ακτίνα. Ο ύπτιος εμπλέκεται σε αργές κινήσεις υπτιασμού, όπως όταν τα χέρια κρέμονται στο πλάι. Ο ύπτιος προήλθε από τον πλάγιο επικόνδυλο του βραχιονίου και τις παρακείμενες περιοχές της ωλένης.
Πρινισμός εναντίον Υπτιασμού
• Στο αντιβράχιο, ο υπτιασμός της άρθρωσης της ραδιοωλένης κάνει την παλάμη στραμμένη προς τα εμπρός ή προς τα πάνω, ενώ ο πρηνισμός της ίδιας άρθρωσης κάνει την παλάμη στραμμένη προς τα πίσω ή προς τα κάτω.
• Ο υπτιασμός είναι πιο δυνατός από τον πρηνισμό.
• Στο αντιβράχιο, οι μύες που ονομάζονται πρηνιστής και τετράγωνος πρηνιστής είναι ενεργοί στον πρηνισμό. Αντίθετα, οι μύες που ονομάζονται δικέφαλος βραχιόνιος και ο υπτιασμός είναι ενεργοί στον υπτιασμό.
• Ο πρηνισμός κάνει την ωλένη και την ακτίνα να διασταυρώνονται ενώ ο υπτιασμός οδηγεί την ωλένη και την ακτίνα παράλληλες.
