Βασική διαφορά – Απελπισία εναντίον κατάθλιψης
Η απελπισία και η κατάθλιψη είναι βαθιά αλληλένδετες, αν και υπάρχει μια βασική διαφορά μεταξύ των δύο. Η απελπισία είναι όταν το άτομο δεν αισθάνεται καμία ελπίδα και αναπτύσσει μια απαισιόδοξη άποψη για τη ζωή. Η κατάθλιψη, από την άλλη πλευρά, είναι μια ψυχολογική ασθένεια. Η απελπισία είναι ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα που εντοπίζει κανείς στην κατάθλιψη. Αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ των δύο. Μέσα από αυτό το άρθρο, ας εξετάσουμε τη διαφορά λεπτομερώς.
Τι είναι η απελπισία;
Η απελπισία είναι μια κατάσταση όπου το άτομο δεν αισθάνεται καμία ελπίδα ή αισθάνεται ότι όλες οι ελπίδες του έχουν καταρρεύσει. Στη ζωή, όλοι νιώθουμε απελπισία κάποια στιγμή όταν αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις όπου φαίνεται να μην υπάρχει καθόλου λύση. Σε ένα τέτοιο σενάριο το άτομο αισθάνεται παγιδευμένο. Χάνει κάθε πίστη και πίστη στο μέλλον και αναπτύσσει αρνητική προοπτική για τη ζωή.
Η απελπισία έχει τη δύναμη να συντρίψει την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και επίσης να κάνει το άτομο να αισθάνεται ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο στη ζωή. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική, συναισθηματική και σωματική ευεξία του ατόμου. Για παράδειγμα, ένα άτομο που πάσχει από μια ανίατη ασθένεια μπορεί εύκολα να γίνει απελπισμένο, με αποτέλεσμα να χάσει την ενέργεια, το θάρρος και την αισιοδοξία του για τη ζωή. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει μια κατάσταση όπου το άτομο αισθάνεται τόσο απελπισμένο που επηρεάζει άμεσα την υγεία του ακόμη και σε τέτοιο επίπεδο που αυξάνει την επιδείνωση του ανθρώπινου σώματος.
Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να γίνουν απελπισμένοι όταν αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι, αποξενωμένοι και αβοήθητοι. Για παράδειγμα, ένα άτομο εργάζεται πολύ σκληρά για να πετύχει έναν συγκεκριμένο στόχο που θα αλλάξει την πορεία ολόκληρης της ζωής του. Όταν το άτομο αποτυγχάνει να το επιτύχει αυτό, δημιουργεί μια αίσθηση απελπισίας στο άτομο. Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται απελπισία είναι πιο επιρρεπείς στο να επισπεύσουν το θάνατο μέσω πράξεων όπως οι αυτοκτονίες, καθώς χάνεται το κίνητρο για ζωή και η θετική στάση απέναντι στη ζωή.
Τι είναι η κατάθλιψη;
Ας δούμε τώρα την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη, σε αντίθεση με την απελπισία, δεν είναι απλώς μια κατάσταση, αλλά μια ψυχολογική ασθένεια που διαταράσσει την καθημερινή ρουτίνα του ατόμου. Μερικοί άνθρωποι ταυτίζουν τα συναισθήματα της λύπης με την κατάθλιψη. Αυτή είναι μια λανθασμένη υπόθεση γιατί όλοι νιώθουμε λυπημένοι όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως μας πάνε. Αυτό είναι αρκετά φυσικό, αλλά αυτό είναι μόνο ένα προσωρινό συναίσθημα που εξαφανίζεται. Η κατάθλιψη, ωστόσο, δεν πρέπει να απορρίπτεται τόσο ελαφρά.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν κατάθλιψη. Μπορεί να είναι γενετική, άγχος, δυσκολίες στη ζωή, θλίψη, ιατρικές καταστάσεις κ.λπ. που δημιουργούν μια χημική ανισορροπία στο άτομο. Η κατάθλιψη δεν είναι συγκεκριμένη για μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων ή ένα όριο ηλικίας. Μπορεί να κυμαίνεται από παιδιά έως ηλικιωμένους, από άνδρες έως γυναίκες. Ωστόσο, το βασικό χαρακτηριστικό της κατάθλιψης είναι ότι δημιουργεί ένα εμπόδιο όπου το άτομο αποτυγχάνει να ζήσει τη ζωή του ή να κάνει τις καθημερινές του δουλειές.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης ποικίλλουν από συναισθήματα σε συμπεριφορά. Το άτομο αισθάνεται θλίψη, κυκλοθυμία, μπορεί να έχει συναισθηματικές εκρήξεις, ξαφνικό θυμό, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που του άρεσαν και επίσης να αισθάνεται απελπισία. Αυτό υπογραμμίζει ότι τα συναισθήματα απελπισίας είναι σύμπτωμα κατάθλιψης. Εκτός από αυτά, το άτομο μπορεί να έχει δυσκολία στη συγκέντρωση, τον ύπνο, τη μνήμη και επίσης μπορεί να κάνει προσπάθειες να βλάψει τον εαυτό του (αυτοκτονία). Το άτομο αισθάνεται επίσης κουρασμένο όλη την ώρα, στερείται ενέργειας και μπορεί να βιώσει είτε απώλεια βάρους είτε αύξηση βάρους. Είναι ζωτικής σημασίας η αντιμετώπιση της κατάθλιψης προτού γίνει σοβαρή μέσω ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της απελπισίας και της κατάθλιψης;
Ορισμοί της απελπισίας και της κατάθλιψης:
Απελπισία: Η απελπισία είναι μια κατάσταση όπου το άτομο δεν αισθάνεται καμία ελπίδα ή αισθάνεται ότι όλες οι ελπίδες του έχουν καταρρεύσει.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχολογική ασθένεια που διαταράσσει την καθημερινή ρουτίνα του ατόμου.
Χαρακτηριστικά της απελπισίας και της κατάθλιψης:
Φύση
Hopelessness: Η απελπισία είναι μια κατάσταση.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια.
Σχέση
Απελπισία: Η απελπισία θεωρείται ως σύμπτωμα της κατάθλιψης ή ως παράγοντας κινδύνου που συμβάλλει στην κατάθλιψη.
Κατάθλιψη: Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που αποτελείται από πολλά συμπτώματα των οποίων η απελπισία είναι επίσης ένα μόνο σύμπτωμα.
Εικόνα Ευγενική προσφορά: 1. Κατάθλιψη-απώλεια αγαπημένου προσώπου Από Baker131313 (Δική του εργασία) [Δημόσιος τομέας], μέσω Wikimedia Commons 2. "Vincent Willem van Gogh 002" του Vincent van Gogh – The Yorck Project: 10.00 Meisterwerke0 der Malerei. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Διανέμεται από την DIRECTMEDIA Publishing GmbH. [Δημόσιος Τομέας] μέσω Wikimedia Commons
