Ελπίδα vs Αισιοδοξία
Αν και υπάρχει διαφορά μεταξύ ελπίδας και αισιοδοξίας, συχνά χρησιμοποιούμε αυτές τις λέξεις μαζί με την πεποίθηση ότι είναι σχεδόν πανομοιότυπες. Πρώτα ας δώσουμε προσοχή στους ορισμούς αυτών των λέξεων. Αισιοδοξία είναι η αυτοπεποίθηση για το μέλλον, η πεποίθηση ότι τα πράγματα θα πάνε καλά και θετικά. Η ελπίδα, από την άλλη, είναι η αίσθηση ότι μπορεί να συμβεί κάτι το επιθυμητό. Με μια ματιά, μπορεί να νιώσετε ότι υπονοούν το ίδιο πράγμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Οι θετικοί ψυχολόγοι μπόρεσαν να αποκρυπτογραφήσουν το νόημα πίσω από τις δύο λέξεις και να τονίσουν μια βασική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο λέξεων. Αυτό το άρθρο επιχειρεί να διευκρινίσει τις επιμέρους έννοιες των λέξεων και επίσης να τονίσει τη διαφορά. Ας ξεκινήσουμε με αισιοδοξία.
Τι είναι Αισιοδοξία;
Η αισιοδοξία μπορεί να οριστεί ως το να είσαι σίγουρος για το μέλλον ή την επιτυχία κάτι. Η υιοθέτηση μιας αισιόδοξης άποψης για τον κόσμο και τη ζωή, γενικά, μπορεί να είναι επωφελής για ένα άτομο. Ένας αισιόδοξος βιώνει περισσότερη ευτυχία και λιγότερη αγωνία λόγω της προσέγγισής του στη ζωή. Αυτό τους ανακουφίζει από τη διάγνωση άγχους και ακόμη και κατάθλιψης. Ακόμη και όταν ένας αισιόδοξος αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση, μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα λόγω της θετικής του προσέγγισης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το χιούμορ, το να έχεις την ικανότητα να παρατηρείς τις ευκαιρίες και να μην τα παρατάς μπροστά στις δυσκολίες. Αυτό υπογραμμίζει ότι ένας αισιόδοξος αποδέχεται την κατάσταση και εργάζεται για την επίτευξη των στόχων του.
Για παράδειγμα, φανταστείτε ένα άτομο που χώρισε πρόσφατα και έχασε επίσης τη δουλειά του. Το άτομο νιώθει σαν να έχει αποτύχει τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική ζωή. Αλλά ένας αισιόδοξος θα έβρισκε μια καλή ιδέα και θα ήταν θετικός για το μέλλον.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η αισιοδοξία μπορεί να μαθευτεί. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να κληρονομηθεί γενετικά. Εάν ένα άτομο διδαχθεί να βλέπει τη θετική πτυχή κάθε κατάστασης από την παιδική του ηλικία, αυτό γίνεται πρακτική.
Τι είναι η Ελπίδα;
Η ελπίδα μπορεί να οριστεί ως ένα συναίσθημα ότι κάτι το επιθυμητό μπορεί να συμβεί. Όλοι ελπίζουμε σε πολλά πράγματα στη ζωή, όπως να είμαστε ευτυχισμένοι, να βρούμε μια καλή δουλειά, να βρούμε την αληθινή αγάπη, να έχουμε καλούς φίλους, η λίστα θα συνεχιζόταν και θα συνεχιζόταν. Για παράδειγμα:
Ελπίζω να καταφέρω να περάσω με τα υπέροχα χρώματα αυτή τη φορά.
Ελπίζω ότι θα έχει χρόνο να περάσει.
Αυτά τα παραδείγματα υπογραμμίζουν ότι η ελπίδα είναι η ανάγκη να πραγματοποιηθεί κάτι που επιθυμεί το άτομο. Υπό αυτή την έννοια, είναι διαφορετικό από το να είσαι αισιόδοξος. Ωστόσο, αυτή είναι μόνο μια γενική χρήση του όρου. Όταν πρόκειται για θετική ψυχολογία, η διάκριση μεταξύ ελπίδας και αισιοδοξίας παρουσιάζεται με διαφορετικό τρόπο. Αυτό μπορεί να γίνει περαιτέρω κατανοητό μέσα από τις ιδέες του Rick Snyder, ειδικού ψυχολογίας.
Σύμφωνα με τον Snyder, η αισιοδοξία και η ελπίδα συνδέονται στενά, αλλά υπάρχουν διαφορές μεταξύ των δύο. Πιστεύει ότι σε αντίθεση με την αισιοδοξία, η ελπίδα είναι μια ικανότητα που διαθέτει ένα άτομο να προσδιορίζει τους στόχους του, να αναπτύσσει στρατηγικές για να τους επιτύχει και επίσης να αγωνίζεται για αριστεία μπροστά στα εμπόδια. Αυτό υπογραμμίζει ότι ενώ η αισιοδοξία περιλαμβάνει το γεγονός ότι τα πράγματα θα είναι καλύτερα αγνοώντας την πραγματικότητα, η ελπίδα λειτουργεί μέσα στο πλαίσιο της πραγματικότητας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Ελπίδας και Αισιοδοξίας;
Ορισμός της ελπίδας και της αισιοδοξίας:
• Η αισιοδοξία μπορεί να οριστεί ως το να είσαι σίγουρος για το μέλλον ή την επιτυχία κάτι.
• Η ελπίδα είναι ένα συναίσθημα ότι μπορεί να συμβεί κάτι το επιθυμητό.
Συνδέσεις με την πραγματικότητα:
• Η αισιοδοξία πιστεύει ότι το μέλλον θα είναι θετικό και έχει θετική προοπτική για τη ζωή ανεξάρτητα από την πραγματικότητα.
• Η ελπίδα περιορίζεται στις επιθυμίες του ατόμου εντός των ορίων της πραγματικότητας.
Άποψη ψυχολόγου:
• Σε αντίθεση με την αισιοδοξία, η οποία είναι η πεποίθηση ότι τα πράγματα θα είναι θετικά, η ελπίδα είναι η ικανότητα να προσπαθείς για αριστεία μπροστά στα εμπόδια.
