Η βασική διαφορά μεταξύ 5 HTP τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης είναι ότι το μόριο 5 HTP τρυπτοφάνης έχει μια ομάδα υδροξυλίου συνδεδεμένη στον δακτύλιο βενζολίου, η οποία απουσιάζει στα μόρια τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης, ενώ η L-τρυπτοφάνη είναι L ισομερές αμινοξέος τρυπτοφάνης.
Η τρυπτοφάνη είναι ένα άλφα-αμινοξύ που είναι σημαντικό στη βιοσύνθεση των πρωτεϊνών. Μπορούμε να ονομάσουμε αυτό το βιομόριο ως Trp. Αυτό το μόριο περιέχει μια άλφα-αμινο λειτουργική ομάδα, μια ομάδα άλφα-καρβοξυλικού οξέος και μια ινδόλη πλευρικής αλυσίδας, η οποία καθιστά το μόριο ένα μη πολικό αρωματικό αμινοξύ.
Τι είναι το 5 HTP;
5 Η τρυπτοφάνη HTP ή η 5-υδροξυτρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ που απαντά στη φύση και είναι χρήσιμο ως χημικός πρόδρομος. Είναι επίσης σημαντικό ως μεταβολικό ενδιάμεσο στη βιοσύνθεση του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης.
5 Η τρυπτοφάνη HTP είναι μια ουσία που πωλείται χωρίς ιατρική συνταγή στις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Ολλανδία. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, η τρυπτοφάνη 5 HTP πωλείται ως συμπλήρωμα διατροφής για χρήση ως αντικαταθλιπτικό, κατασταλτικό της όρεξης και βοηθητικό ύπνου. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εμπορικές ονομασίες για αυτήν την ένωση, όπως Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH και Triptum. Σύμφωνα με τις περισσότερες ερευνητικές μελέτες, αυτή η ουσία είναι πιο αποτελεσματική από το φάρμακο εικονικό φάρμακο στη θεραπεία της κατάθλιψης.
Εικόνα 01: Χημική δομή 5 HTP τρυπτοφάνης
Ωστόσο, μπορούμε να παρατηρήσουμε ορισμένα μειονεκτήματα της χρήσης αυτού του φαρμάκου, όπως ο σύντομος χρόνος ημιζωής του (που είναι λιγότερο από δύο ώρες) που μπορεί εγγενώς να περιορίσει το θεραπευτικό δυναμικό της τρυπτοφάνης 5 HTP. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες παρενέργειες αυτού του φαρμάκου, όπως καούρα, πόνος στο στομάχι, ναυτία, έμετος, διάρροια, υπνηλία, σεξουαλικά προβλήματα, ζωντανά όνειρα, εφιάλτες και μυϊκά προβλήματα. Ωστόσο, σύμφωνα με τις περισσότερες ερευνητικές μελέτες, αυτό το φάρμακο δεν προκαλεί αξιοσημείωτες αιματολογικές ή καρδιαγγειακές αλλαγές.
Μέσα στο σώμα μας, 5 HTP τρυπτοφάνη σχηματίζεται από το αμινοξύ τρυπτοφάνη μέσω της δράσης του ενζύμου τρυπτοφάνη υδροξυλάση. Αυτό το ένζυμο είναι μία από τις βιοπτερίνες αρωματικές υδροξυλάσες αμινοξέων. Αυτή η διαδικασία παραγωγής είναι το περιοριστικό βήμα στη διαδικασία της σύνθεσης 5-HT.
Όταν παίρνουμε αυτό το φάρμακο από το στόμα, τα ανώτερα έντερα του σώματός μας μπορούν να το απορροφήσουν, αλλά ο τρόπος απορρόφησης δεν είναι ακόμη σαφώς γνωστός. Πιθανώς, περιλαμβάνει την ενεργό μεταφορά του φαρμάκου μέσω μεταφορέων αμινοξέων. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο απορροφάται επαρκώς από τη στοματική κοιλότητα.
Μπορούμε να βρούμε 5 HTP τρυπτοφάνη στα τρόφιμα αλλά μόνο σε ασήμαντες ποσότητες. Είναι μια χημική ένωση που εμπλέκεται ενδιάμεσα στο μεταβολισμό της τρυπτοφάνης. Επιπλέον, οι σπόροι του θάμνου Griffonia simplicifolia είναι γνωστό ότι έχουν αυτή την ουσία και γι' αυτό χρησιμοποιείται και ως φυτικό συμπλήρωμα.
Τι είναι η τρυπτοφάνη;
Η τρυπτοφάνη είναι ένα άλφα αμινοξύ που είναι σημαντικό στη σύνθεση πρωτεϊνών. Αυτό το μόριο περιέχει μια άλφα αμινομάδα, μια ομάδα άλφα καρβοξυλικού οξέος και μια ινδόλη πλευρικής αλυσίδας στη δομή του. Αυτές οι λειτουργικές ομάδες κάνουν αυτό το μόριο ένα μη πολικό, αρωματικό αμινοξύ. Για τους ανθρώπους, αυτό το αμινοξύ είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ. Με άλλα λόγια, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει αυτό το αμινοξύ, επομένως πρέπει να το λαμβάνουμε από τη διατροφή.
Μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι το αμινοξύ τρυπτοφάνης εμφανίζεται σε πολλά τρόφιμα όπως η σοκολάτα, η βρώμη, οι αποξηραμένοι χουρμάδες, το γάλα, το σουσάμι, τα ρεβίθια, τα φιστίκια, ο ηλιόσπορος, ο κολοκυθόσπορος κ.λπ. Αυτό το αμινοξύ απομονώθηκε από την υδρόλυση καζεΐνης από τον Fredrick Hopkins το 1901.
Τι είναι η L-Tryptophan;
Η L-τρυπτοφάνη είναι το L ισομερές του αμινοξέος τρυπτοφάνης. Είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ που μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να παράγει πρωτεΐνες και ορισμένα χημικά συστατικά που σηματοδοτούν τον εγκέφαλο. Το σώμα μας μπορεί να μετατρέψει την L-τρυπτοφάνη σε σεροτονίνη, ένα χημικό συστατικό του εγκεφάλου.
Εικόνα 02: L-τρυπτοφάνη
Μπορούμε να παρατηρήσουμε την εμφάνιση τρυπτοφάνης στα περισσότερα τρόφιμα με βάση πρωτεΐνη ή συμπληρώματα διατροφής. Συγκεκριμένα, αυτή η ουσία εμφανίζεται στη σοκολάτα, τη βρώμη, τους αποξηραμένους χουρμάδες, το γάλα, το γιαούρτι, το κόκκινο κρέας, το αυγό, το ψάρι, τα ρεβίθια, τα αμύγδαλα κ.λπ.
Η κατανάλωση τρυπτοφάνης θεωρείται πολύ χρήσιμη για τη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων σχετικών ασθενειών ή διαταραχών, επειδή αυτή η ένωση μετατρέπεται σε τρυπτοφάνη 5 HTP στο σώμα μας που τελικά μετατρέπεται σε σεροτονίνη, έναν νευροδιαβιβαστή.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ 5 HTP τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης;
5 Η τρυπτοφάνη HTP ή η 5-υδροξυτρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ που απαντά στη φύση και είναι χρήσιμο ως χημικός πρόδρομος. Η L-τρυπτοφάνη είναι το L ισομερές του αμινοξέος τρυπτοφάνης. Η βασική διαφορά μεταξύ 5 HTP τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης είναι ότι το μόριο τρυπτοφάνης 5 HTP έχει μια ομάδα υδροξυλίου συνδεδεμένη στον δακτύλιο βενζολίου, η οποία απουσιάζει στα μόρια τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης, ενώ η L-τρυπτοφάνη είναι το L ισομερές της τρυπτοφάνης οξύ.
Ακολουθεί ένας συνοπτικός πίνακας της διαφοράς μεταξύ 5 HTP τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης.
Σύνοψη – 5 HTP τρυπτοφάνη εναντίον L-τρυπτοφάνης
5 Η τρυπτοφάνη HTP ή η 5-υδροξυτρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ που απαντά στη φύση και είναι χρήσιμο ως χημικός πρόδρομος. Η L-τρυπτοφάνη είναι το L ισομερές του αμινοξέος τρυπτοφάνης. Η βασική διαφορά μεταξύ 5 HTP τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης είναι ότι το μόριο τρυπτοφάνης 5 HTP έχει μια ομάδα υδροξυλίου συνδεδεμένη στον δακτύλιο βενζολίου, η οποία απουσιάζει στα μόρια τρυπτοφάνης και L-τρυπτοφάνης, ενώ η L-τρυπτοφάνη είναι το L ισομερές της τρυπτοφάνης οξύ.
