Η βασική διαφορά μεταξύ της λιποσωμικής γλουταθειόνης και της ανηγμένης γλουταθειόνης είναι ότι η λιποσωμική γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης που υπάρχει ενθυλακωμένη μέσα σε ένα μόριο λιπιδίου για να ενισχύσει την απορρόφηση, ενώ η ανηγμένη γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης που δεν υποβάλλονται σε ενθυλάκωση.
Η λιποσωμική γλουταθειόνη και η ανηγμένη γλουταθειόνη είναι δύο μορφές γλουταθειόνης. Η γλουταθειόνη είναι το κύριο αντιοξειδωτικό στο ανθρώπινο σώμα. Είναι σε θέση να απομακρύνει όλες τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα. Δομικά, η γλουταθειόνη είναι ένα τριπεπτίδιο που αποτελείται από κυστεΐνη, γλυκίνη και γλουταμικό οξύ. Υπάρχουν δύο μορφές γλουταθειόνης ως οξειδωμένη και ανηγμένη μορφή. Η μειωμένη μορφή είναι η ενεργή μορφή που είναι σε θέση να εξουδετερώσει όλες τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα. Το πρόβλημα με τη μειωμένη γλουταθειόνη είναι ότι εξαντλείται από τα οξέα του στομάχου. Ως εκ τούτου, η απορρόφησή του είναι αρκετά χαμηλή. Επομένως, εναλλακτικές μορφές όπως η λιποσωμική γλουταθειόνη και η s-ακετυλογλουταθειόνη έχουν ήδη φτάσει στην αγορά.
Τι είναι η Λιποσωματική Γλουταθειόνη;
Η λιποσωματική γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης. Υπάρχει ενθυλακωμένη μέσα σε ένα μόριο λιπιδίου προκειμένου να ενισχυθεί η απορρόφηση. Το λιπόσωμα είναι το μόριο λιπιδίου που χρησιμοποιείται για τη διαδικασία ενθυλάκωσης. Το λιπόσωμα αποτελείται από πολλά στρώματα λιπιδίων. Η διαδικασία ενθυλάκωσης προστατεύει το μόριο της γλουταθειόνης από τα οξέα του στομάχου. Αυξάνει επίσης την απορρόφηση έως και 80%. Ωστόσο, η λιποσωματική γλουταθειόνη είναι επίσης ένας τύπος ανηγμένης γλουταθειόνης. Η διαφορά έγκειται στη διαδικασία ενθυλάκωσης της λιποσωμικής γλουταθειόνης.
Εικόνα 01: Δομή της γλουταθειόνης
Ένα συμπλήρωμα λιποσωμικής γλουταθειόνης υψηλής ποιότητας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την ποσότητα γλουταθειόνης στο σώμα. Συνήθως, η λιποσωμική γλουταθειόνη μπορεί να ληφθεί από το στόμα, ενδοφλέβια ή μέσω της διαδερμικής διαδικασίας. Όμως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι η από του στόματος χορήγηση. Εκτός από την αντιοξειδωτική λειτουργία, η λιποσωμική γλουταθειόνη έχει επίσης πολλές άλλες λειτουργίες, όπως η ανακύκλωση άλλων αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε, η μεταφορά αμινοξέων, η προστασία του μιτοχονδριακού DNA από οξειδωτικές βλάβες και η προώθηση της λειτουργίας των φυσικών φονικών κυττάρων και των Τ κυττάρων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά προβλήματα που σχετίζονται με τις λιποσωμικές γλουταθειόνες, συμπεριλαμβανομένης της μικρής διάρκειας ζωής και της άσχημης γεύσης.
Τι είναι η μειωμένη γλουταθειόνη;
Η μειωμένη γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης που δεν υφίσταται τη διαδικασία της ενθυλάκωσης. Η γλουταθειόνη υπάρχει συνήθως σε δύο μορφές: οξειδωμένη (GSSG) και ανηγμένη (GSH). Περίπου το 90% της συνολικής δεξαμενής γλουταθειόνης στα κύτταρα και τους ιστούς είναι ανηγμένη γλουταθειόνη, ενώ το υπόλοιπο είναι οξειδωμένη γλουταθειόνη. Η αναλογία ανηγμένης γλουταθειόνης προς οξειδωμένη γλουταθειόνη στα κύτταρα είναι ένα σημαντικό μέτρο του κυτταρικού οξειδωτικού στρες. Η αυξημένη αναλογία GSSG προς GSH είναι ενδεικτική του μεγαλύτερου οξειδωτικού στρες στα κύτταρα και τους ιστούς.
Εικόνα 02: Μειωμένη γλουταθειόνη
Η αναγωγάση της γλουταθειόνης είναι ένα ένζυμο που κωδικοποιείται από το γονίδιο GSR. Είναι το ένζυμο που καταλύει την αναγωγή της δισουλφιδίου γλουταθειόνης (GSSG ή οξειδωμένης) σε σουλφυδρυλική γλουταθειόνη (GSH ή ανηγμένη). Αυτό το ένζυμο χρειάζεται προσθετική ομάδα FAD και NADPH για σωστή λειτουργία. Η μειωμένη γλουταθειόνη μπορεί να χορηγηθεί από το στόμα ή ενδοφλέβια. Μπορεί επίσης να εισπνευστεί μέσω ενός νεφελοποιητή. Η μειωμένη γλουταθειόνη εκτελεί διάφορες λειτουργίες στο σώμα. προστασία των κυττάρων εξουδετερώνοντας δραστικά είδη οξυγόνου (αντιοξειδωτικό), συμμετέχοντας στην προστασία της θειόλης και οξειδοαναγωγική ρύθμιση των κυτταρικών πρωτεϊνών θειόλης, αποτοξίνωση τοξικών μεταβολιτών όπως μεθυλγλυοξάλη και φορμαλδεΰδη, που περιλαμβάνει βιοσύνθεση λευκοτριενίων και προσταγλανδινών, διευκόλυνση του μεταβολισμού των ξεβιοτικών εργάζεται ως πιθανός νευροδιαβιβαστής και συμμετέχει στη διαχείριση του στρες στα φυτά.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ της λιποσωμικής γλουταθειόνης και της μειωμένης γλουταθειόνης;
- Η λιποσωμική γλουταθειόνη και η ανηγμένη γλουταθειόνη είναι δύο μορφές γλουταθειόνης.
- Και στις δύο ουσίες, η γλουταθειόνη βρίσκεται σε ανηγμένη κατάσταση (GSH ή σουλφυδρύλιο).
- Αυτές οι ουσίες είναι δραστικές μορφές.
- Και οι δύο ουσίες είναι τριπεπτίδια που αποτελούνται από κυστεΐνη, γλυκίνη και γλουταμικό οξύ.
- Είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.
- Και οι δύο ουσίες μπορούν να χορηγηθούν από το στόμα ή ενδοφλέβια.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της λιποσωμικής γλουταθειόνης και της μειωμένης γλουταθειόνης;
Η λιποσωμική γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης που υπάρχει ενθυλακωμένη μέσα σε ένα μόριο λιπιδίου προκειμένου να ενισχυθεί η απορρόφηση, ενώ η ανηγμένη γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης που δεν υφίσταται τη διαδικασία ενθυλάκωσης. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ της λιποσωμικής γλουταθειόνης και της ανηγμένης γλουταθειόνης. Επιπλέον, η απορρόφηση της λιποσωμικής γλουταθειόνης από τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολύ υψηλή, αλλά η απορρόφηση της μειωμένης γλουταθειόνης από τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολύ χαμηλή.
Το παρακάτω infographic παραθέτει τις διαφορές μεταξύ λιποσωμικής γλουταθειόνης και ανηγμένης γλουταθειόνης σε μορφή πίνακα για σύγκριση δίπλα-δίπλα.
Σύνοψη – Λιποσωματική γλουταθειόνη έναντι μειωμένης γλουταθειόνης
Η γλουταθειόνη είναι μια ουσία που παράγεται από αμινοξέα όπως η γλυκίνη, η κυστεΐνη και το γλουταμινικό οξύ. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες του ανθρώπινου σώματος. Η λιποσωμική γλουταθειόνη και η ανηγμένη γλουταθειόνη είναι δύο μορφές γλουταθειόνης. Η λιποσωμική γλουταθειόνη είναι μια ενθυλακωμένη μορφή, ενώ η ανηγμένη γλουταθειόνη είναι μια ενεργή μορφή γλουταθειόνης που δεν υφίσταται τη διαδικασία της ενθυλάκωσης. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ της λιποσωμικής γλουταθειόνης και της μειωμένης γλουταθειόνης.
