Ενοχές εναντίον τύψεων
Οι ενοχές και οι τύψεις είναι δύο λέξεις που χρησιμοποιούνται εναλλακτικά από τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς μοιάζουν αρκετά όταν στην πραγματικότητα υπάρχει διαφορά μεταξύ τους στο νόημα. Άρα, πρέπει να έχει κανείς κατά νου ότι η ενοχή και η τύψεις δεν είναι συνώνυμα. Σχετίζονται αλλά είναι δύο διαφορετικά συναισθήματα. Σύμφωνα με το Αγγλικό Λεξικό της Οξφόρδης, η ενοχή είναι το αίσθημα ότι έχεις κάνει κάτι λάθος. Οι τύψεις, από την άλλη πλευρά, είναι μια βαθιά λύπη για ένα λάθος που διαπράχθηκε. Προσέχοντας κανείς τους ορισμούς, μπορεί να αντιληφθεί ότι είναι σχεδόν πανομοιότυποι, αλλά υπάρχει μια σημαντική διαφορά. Η ενοχή είναι η αποδοχή του γεγονότος ότι κάποιος έχεις κάνει κάποιον λάθος, αλλά η τύψεις δεν είναι μόνο η συνειδητοποίηση αλλά και η λύπη και η ανάγκη να βελτιώσεις τα πράγματα. Μέσα από αυτό το άρθρο, ας εξετάσουμε τη διαφορά μεταξύ ενοχής και τύψεων, ενώ κατανοούμε κάθε λέξη.
Τι είναι η ενοχή;
Η ενοχή μπορεί να οριστεί ως το αίσθημα ότι έχεις κάνει κάτι λάθος. Ως ανθρώπινα όντα κάποια στιγμή, οι πράξεις μας μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στους άλλους. Αυτό μπορεί να είναι μια συνειδητή διαδικασία ή ακόμα και μια ασυνείδητη διαδικασία. Φανταστείτε μια κατάσταση όπου συνειδητοποιείτε ότι οι ενέργειές σας ήταν άδικες για κάποιον άλλον ή βλάπτουν. Αυτή η συνειδητοποίηση ότι δεν ήταν δίκαιο από άλλον και η ιδέα ότι είχες αδικήσει άλλον είναι ενοχή.
Για παράδειγμα, φανταστείτε μια κατάσταση όπου ένας σύντροφος προδίδει έναν άλλο. Το άτομο που πρόδωσε τον άλλον θα ένιωθε άσχημα για την πράξη που έκανε και θα ένιωθε ένοχο.
Το κύριο χαρακτηριστικό στην ενοχή είναι ότι η εστίαση είναι περισσότερο στο ίδιο το άτομο παρά σε αυτόν που έχει αδικηθεί. Το άτομο αισθάνεται άσχημα που διαπράττει τη συγκεκριμένη ενέργεια γιατί πονάει και βλάπτει την εικόνα του εαυτού του. Αυτός είναι ο λόγος που ένας ένοχος μπορεί να είναι καταστροφικός. Είναι η εικόνα του που έχει γκρεμιστεί και νιώθει θυμό απέναντι σε αυτόν που αδικήθηκε.
Ο ένοχος εστιάζει στην εικόνα του εαυτού του
Τι είναι οι τύψεις;
Η τύψεις μπορεί να οριστεί ως βαθιά λύπη για ένα λάθος που διαπράχθηκε. Είναι αρκετά διαφορετικό από την ενοχή γιατί η εστίαση είναι στο άτομο που αδικήθηκε. Εάν ένα άτομο βλάπτει έναν άλλον, αλλά συνειδητοποιεί ότι η πράξη του ήταν αρνητική και επιθυμεί να βελτιώσει την κατάσταση, τότε αυτό είναι τύψεις. Σε αντίθεση με την περίπτωση της ενοχής, όπου το άτομο αναγνώριζε το λάθος για χάρη της αυτοεικόνας του, σε μεταμέλεια το άτομο θα συγκεντρωνόταν περισσότερο σε αυτόν που αδικήθηκε. Σε μεταμέλεια, το άτομο νοιάζεται ειλικρινά για τον άλλον και κάνει βήματα για να διορθώσει το λάθος του.
Για παράδειγμα, φωνάζετε σε ένα μέλος της οικογένειας για το μικρότερο λάθος επειδή ήσουν τεταμένος. Αργότερα, συνειδητοποιείς ότι έχεις πληγώσει τον άλλον και ένιωσες την ανάγκη να διορθώσεις το λάθος σου. Συμμετέχετε ενεργά σε μια διαδικασία για να κάνετε το άλλο άτομο να νιώσει καλύτερα.
Εδώ η συγκέντρωση είναι αποκλειστικά σε αυτόν που πληγώθηκε. Στην Ψυχολογία, οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι ένας ψυχοπαθής μπορεί να αισθάνεται ενοχές και να αποδέχεται την ενοχή κάποιου, αλλά αποτυγχάνει να νιώθει τύψεις για τις πράξεις του. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ τύψεων και ενοχής.
Το άτομο που μετανιώνει εστιάζει σε αυτόν που πληγώθηκε
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενοχής και τύψεων;
Ορισμός της ενοχής και της μετάνοιας:
• Η ενοχή είναι το αίσθημα ότι έχεις κάνει κάτι λάθος.
• Οι τύψεις είναι μια βαθιά λύπη για ένα λάθος που διαπράχθηκε.
Καταστροφικό ή εποικοδομητικό:
• Η ενοχή είναι καταστροφική καθώς το άτομο αυτολύπεται.
• Οι τύψεις είναι εποικοδομητικές καθώς επιτρέπουν στο άτομο να επανορθώσει και επίσης να μάθει να συγχωρεί τα λάθη του.
Εστίαση:
• Στην ενοχή, η εστίαση είναι στην εικόνα του εαυτού του ατόμου που είχε διαπράξει τη λάθος πράξη.
• Στις τύψεις, η εστίαση είναι σε αυτόν που αδικήθηκε.
