Βασική διαφορά – Σεροτονίνη εναντίον Ενδορφινών
Η σεροτονίνη και η ενδορφίνη είναι ανασταλτικοί νευροδιαβιβαστές που χρησιμοποιούνται από το νευρικό σύστημα για τη μετάδοση σημάτων από τον έναν νευρώνα στον άλλο νευρώνα και τη διατήρηση μιας καλής σύνδεσης μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Η βασική διαφορά μεταξύ της Σεροτονίνης και της Ενδορφίνης είναι ότι η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής μονοαμίνης ενώ η Ενδορφίνη είναι μια μικρή πρωτεΐνη που έχει μεγαλύτερο μόριο. Και οι δύο νευροδιαβιβαστές είναι βασικά γνωστοί ως μόρια ευτυχίας ή χημικές ουσίες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά.
Τι είναι η σεροτονίνη;
Η σεροτονίνη, επίσης γνωστή ως 5-υδροξυτρυπταμίνη, είναι ένας νευροδιαβιβαστής που εμπλέκεται στη μετάδοση χημικού σήματος στις νευρικές διασταυρώσεις μέσα στο νευρικό σύστημα. Είναι μονοαμίνη, με χημικό τύπο C10H12N2O όπως φαίνεται στο σχήμα 01. Η σεροτονίνη συντίθεται από σεροτονινεργικούς νευρώνες στον εγκέφαλο και βρίσκεται κυρίως στη γαστρεντερική οδό, στα αιμοπετάλια του αίματος και στο κεντρικό νευρικό σύστημα των ανθρώπων και άλλων ζώων. Η πλειονότητα των σεροτονινών συγκεντρώνεται στο γαστρεντερικό σωλήνα αφού η κύρια λειτουργία του σχετίζεται με τον γαστρεντερικό σωλήνα (ρύθμιση των εντερικών κινήσεων). Η τρυπτοφάνη (ένα αμινοξύ) είναι η πρόδρομη χρήση για τη βιοσύνθεση της σεροτονίνης και η διαδικασία είναι παρόμοια με την παραγωγή ντοπαμίνης. Οι συντιθέμενες σεροτονίνες συσκευάζονται και αποθηκεύονται στα συναπτικά κυστίδια στο άκρο του άξονα (προσυναπτικό άκρο του νευρώνα). Όταν ο προσυναπτικός νευρώνας λαμβάνει ένα δυναμικό δράσης από το ερέθισμα, απελευθερώνει σεροτονίνες στη συναπτική σχισμή της χημικής σύναψης. Οι σεροτονίνες διαχέονται μέσω της σχισμής και συνδέονται με σεροτονινεργικούς υποδοχείς που ονομάζονται υποδοχείς 5-HT που βρίσκονται στη μεμβράνη του μετασυναπτικού νευρώνα (κυρίως στους δενδρίτες) και μεταδίδουν το σήμα σε αυτόν. Οι σεροτονίνες είναι υπεύθυνες για διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα, όπως η λαχτάρα για υδατάνθρακες, ο κύκλος ύπνου, ο έλεγχος του πόνου, η κατάλληλη πέψη, η κοινωνική συμπεριφορά, η όρεξη, η μνήμη και η σεξουαλική επιθυμία και η λειτουργία κ.λπ.
Η δράση της σεροτονίνης ανήκει στην ανασταλτική ομάδα των νευροδιαβιβαστών αφού δεν διεγείρει τον εγκέφαλο. Αυτό σημαίνει ότι η σεροτονίνη εμπλέκεται στη σταθεροποίηση της διάθεσης και στην εξισορρόπηση των υπερβολικών ερεθισμάτων του εγκεφάλου. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης θα ευθύνονται για την κατάθλιψη, το άγχος, το θυμό και το αίσθημα μοναξιάς. Μια μεγάλη ποσότητα σεροτονίνης θα σας δώσει θετικά συναισθήματα και θα σας χαλαρώσει. Οι υπερβολικές ποσότητες σεροτονίνης θα οδηγήσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο σεροτονίνης.
Η παραγωγή σεροτονίνης μπορεί να βελτιωθεί από διάφορους παράγοντες που περιλαμβάνουν την επαγωγή της παραγωγής τρυπτοφάνης. Αυτά είναι υγιεινές δίαιτες, φάρμακα, άσκηση, ηλιακό φως κ.λπ. Η κατάθλιψη λόγω των χαμηλών επιπέδων σεροτονίνης στο σώμα μπορεί να ξεπεραστεί με τη λήψη εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI). Είναι ένα αντικαταθλιπτικό που συνταγογραφείται συνήθως από τους γιατρούς. Το SSRI θα αναστείλει την επαναπρόσληψη της σεροτονίνης από τους προσυναπτικούς νευρώνες και θα αυξήσει τη δραστηριότητα της σεροτονίνης να δεσμεύεται στους υποδοχείς 5-HT στον μετασυναπτικό νευρώνα.
Εικόνα_01: Δομή της σεροτονίνης
Τι είναι οι Ενδορφίνες;
Οι ενδορφίνες είναι ένας άλλος τύπος νευροδιαβιβαστών (που ανήκουν στην κατηγορία των νευροπεπτιδίων) που εμπλέκονται στη μετάδοση χημικού σήματος μέσω χημικών συνάψεων μέσα στο νευρικό σύστημα. Είναι μικρές πρωτεΐνες που αποτελούνται από πεπτίδια μεγαλύτερου μοριακού βάρους (C45H66N10O 15S) όπως φαίνεται στο σχήμα 02. Οι ενδορφίνες βρίσκονται κυρίως στην υπόφυση και στον εγκέφαλο. Είναι η κύρια χημική ουσία που είναι υπεύθυνη για την ανακούφιση από τον πόνο (μειώνει την αντίληψη του πόνου). Δεδομένου ότι οι ενδορφίνες δρουν ως παυσίπονα, μπορούν να θεωρηθούν ως αναλγητικά παρόμοια με τη μορφίνη και την κωδεΐνη. Αυτή η ιδιότητα οφείλεται στην αναστολή της πρωτεϊνοσύνθεσης η οποία είναι υπεύθυνη για τη μετάδοση του πόνου μέσω του σώματος. Οι ενδορφίνες συνδέονται με υποδοχείς οπιοειδών που βρίσκονται στους μετασυναπτικούς νευρώνες και αναστέλλουν τη μετάδοση σημάτων πόνου.
Οι ενδορφίνες έχουν διάφορες λειτουργίες στο σώμα, όπως μείωση του πόνου και του στρες, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ρύθμιση των ενεργειών του συστήματος ανταμοιβής κ.λπ. Οι ενδορφίνες είναι ανασταλτικοί νευροδιαβιβαστές που υπάρχουν στο νευρικό σύστημα για να διορθώνουν τη διάθεση και να ηρεμούν τον εγκέφαλο. Το άγχος και ο πόνος είναι τα κύρια ερεθίσματα που ευθύνονται για την απελευθέρωση ενδορφίνης. Οι ενδορφίνες απελευθερώνονται στη συναπτική σχισμή και ταξιδεύουν μέσω του μέσου και συνδέονται με τους υποδοχείς οπιοειδών του μετασυναπτικού άκρου. Η δέσμευση των ενδορφινών με τους υποδοχείς θα αναστείλει τη δημιουργία ενός δυναμικού δράσης, καθιστώντας το δυναμικό της μεμβράνης πιο αρνητικό.
Η διατήρηση των σωστών επιπέδων Ενδορφίνης στον οργανισμό είναι σημαντική, καθώς τα χαμηλά επίπεδα που προκαλούνται από διαφορετικές καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η χαμηλή ανοχή στους πόνους, η έλλειψη ενθουσιασμού, οι χρόνιοι πόνοι κ.λπ. Η παραγωγή ενδορφίνης μπορεί να προκληθεί με σωστή άσκηση, διαλογισμό, ορισμένες τροφές, βελονισμό κ.λπ.
Εικόνα_2: Δομή της Ενδορφίνης
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ σεροτονίνης και ενδορφινών
Σεροτονίνη vs Ενδορφίνες |
|
| Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής μονοαμίνης μικρού μορίου. | Η ενδορφίνη είναι μια μικρή πρωτεΐνη που αποτελείται από πεπτίδια (νευροπεπτίδιο). |
| Τοποθεσία | |
| Η σεροτονίνη βρίσκεται στο γαστρεντερικό σωλήνα. | Οι ενδορφίνες βρίσκονται στην υπόφυση. |
| Κύρια συνάρτηση | |
| Η σεροτονίνη διατηρεί την ισορροπία της διάθεσης. | Οι ενδορφίνες μειώνουν την αντίληψη των πόνων. |
| Δεσμικοί Υποδοχείς | |
| 5-Οι υποδοχείς HT δρουν ως δεσμευτικοί υποδοχείς | Οι υποδοχείς οπιοειδών δρουν ως δεσμευτικοί υποδοχείς |
Σύνοψη – Σεροτονίνη εναντίον Ενδορφινών
Παρά τη διαφορά μεταξύ Σεροτονίνης και Ενδορφίνης, και οι δύο είναι ανασταλτικοί νευροδιαβιβαστές υπεύθυνοι για τη ρύθμιση της διάθεσης και την εξισορρόπηση των εγκεφαλικών ερεθισμάτων. Και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να αισθανθεί ευχαρίστηση και να ανακουφίσει τους πόνους. Λαμβάνοντας υπόψη τον κύριο ρόλο αυτών των νευροδιαβιβαστών, η σεροτονίνη μπορεί να είναι γνωστή ως χημική ουσία καλής διάθεσης, ενώ η ενδορφίνη είναι η αναλγητική χημική ουσία που βρίσκεται στο νευρικό μας σύστημα.
