Η βασική διαφορά μεταξύ του δελτοειδή και του στροφικού πετάλου είναι ότι ο δελτοειδής περιχειρίδα είναι ένας μόνο μυς, ενώ το στροφικό πετάλι είναι μια ομάδα μυών και τενόντων που βρίσκονται στους ώμους.
Η δελτοειδής περιχειρίδα είναι ένας μεγάλος μυς που αποτελείται από τρεις μυϊκές ίνες. Είναι οι πρόσθιες, οπίσθιες και ενδιάμεσες μυϊκές ίνες. Η περιστροφική μανσέτα είναι ένας μυς που αποτελείται από τέσσερις μύες. Είναι ο υπερακάνθιος μυς, ο υποακάνθιος μυς, ο ελάσσονας μυς και ο υποπλάτιος μυς. Τόσο η δελτοειδής μανσέτα όσο και η περιστροφική μανσέτα παίζουν σημαντικό ρόλο στην περιστροφή, την απαγωγή και τη σταθερότητα των ώμων.
Τι είναι το Deltoid Cuff;
Η δελτοειδής περιχειρίδα είναι ένας τριγωνικός μυς που σχηματίζει το στρογγυλό περίγραμμα του ώμου. Αποτελείται από τρεις μυϊκές ίνες. Είναι οι πρόσθιες ή κλείδες ίνες, οι οπίσθιες ή οι ωμοπλάτες και οι ενδιάμεσες ή ακρωμιώδεις ίνες. Είναι επίσης γνωστά ως πρόσθιο δελτοειδή, οπίσθιο δελτοειδή και πλάγιο ή έσω δελτοειδή, αντίστοιχα. Η δελτοειδής περιχειρίδα επιτρέπει την απαγωγή και τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων των ώμων. Διευκολύνει επίσης άλλες κινήσεις και περιστροφές του ώμου. Οι πρόσθιοι δελτοειδή επιτρέπουν στο μείζονα θωρακικό να κάμπτει τον ώμο. Το μείζον θωρακικό είναι ένας παχύς μυς που βρίσκεται στο στήθος. Ο πρόσθιος δελτοειδής συνεργάζεται επίσης με την υποπλάτια για την περιστροφή του βραχιονίου. Οι οπίσθιοι δελτοειδή επιτρέπουν την επέκταση των ώμων. Ο υποακανθιακός μυς και ο ελάσσονας μυς (στο στροφικό πετάλι) συνεργάζονται επίσης με τους οπίσθιους δελτοειδή για την επέκταση καθώς και την περιστροφή των ώμων. Οι πλευρικοί δελτοειδή εκτελούν απαγωγή του ώμου κατά την περιστροφή.
Εικόνα 01: Δελτοειδής περιχειρίδα
Οι τραυματισμοί του δελτοειδή περιχειρίδα προκαλούνται από φθορά και ρήξη των μυών, λιπώδη ατροφία και ενθεσοπάθεια. Οι ρήξεις του δελτοειδούς πετάλου προκαλούνται συνήθως από εξάρθρωση του ώμου ή ρήξεις του στροφικού πετάλου. Η λιπαρή ατροφία περιλαμβάνει τη γήρανση, την αχρηστία των ώμων, την έλλειψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών και τη μυϊκή δυστροφία. Η ενθεσοπάθεια οφείλεται σε μηχανική καταπόνηση στους ώμους.
Τι είναι το Rotator Cuff;
Η περιστροφική μανσέτα είναι μια ομάδα μυών και τενόντων στον ώμο. Αυτά λειτουργούν ως σταθεροποιητές στον ώμο. Οι περιστροφικές μανσέτες επιτρέπουν κινήσεις στους ώμους και διατηρούν τη σταθερότητα της άρθρωσης των ώμων. Οι ωμοπλάτες μύες διαθέτουν επτά μύες που συνδέουν το βραχιόνιο με την ωμοπλάτη. Από αυτούς τους επτά μύες, τέσσερις μύες αποτελούν την περιστροφική μανσέτα. Αυτά περιλαμβάνουν τον υπερακάνθιο μυ, τον υποακανθώδη μυ, τον ελάσσονα μυ και τον υποπλάτιο μυ. Και οι τέσσερις μύες επιτρέπουν τη λειτουργία της περιστροφής στους ώμους. Αυτοί οι μύες ξεκινούν από την ωμοπλάτη και συνδέονται με την κεφαλή του βραχιονίου. Αυτό σχηματίζει μια περιχειρίδα στην άρθρωση του ώμου. Έτσι, εκτελεί πολλαπλές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της απαγωγής, της εσωτερικής περιστροφής και της εξωτερικής περιστροφής των ώμων.
Εικόνα 02: Περιστροφική μανσέτα
Οι τραυματισμοί του περιστροφικού πετάλου προκαλούνται από κινήσεις με βίαιο τράβηγμα ή κινήσεις από πάνω. Τέτοιοι τραυματισμοί είναι συνηθισμένοι σε αθλητές, αρσιβαρίστες, παίκτες ράγκμπι, τενίστες, γρήγορους σφαιριστές και πυροσβέστες. Αυτό προκαλεί φθορά σε μύες και τένοντες. Ο πιο συχνά τραυματισμένος μυς είναι ο υπερακάνθιος μυς.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του Deltoid και του Rotator Cuff;
- Η δελτοειδής μανσέτα και η περιστροφική μανσέτα είναι δύο μύες που βρίσκονται στον ώμο.
- Διευκολύνουν τη σταθεροποίηση, την περιστροφή, την απαγωγή και άλλες κινήσεις του ώμου.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του Deltoid και του Rotator Cuff;
Παρόλο που και οι δύο είναι μύες που βρίσκονται στον ώμο, η δελτοειδής μανσέτα είναι ένας μυς, ενώ η περιστροφική μανσέτα αποτελείται από τέσσερις μύες και τένοντες. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ του δελτοειδή και του περιστροφικού πετάλου. Επιπλέον, οι τραυματισμοί του δελτοειδή περιχειρίδα προκαλούνται συνήθως από φθορά και ρήξη των μυών, λιπώδη ατροφία και ενθεσοπάθεια. Ωστόσο, οι τραυματισμοί του στροφικού πετάλου προκαλούνται κυρίως από κινήσεις με βίαιο τράβηγμα ή κινήσεις πάνω από το κεφάλι.
Το παρακάτω infographic συνοψίζει τις διαφορές μεταξύ του δελτοειδή και του περιστροφικού πετάλου σε μορφή πίνακα.
Σύνοψη – Deltoid vs Rotator Cuff
Η δελτοειδής περιχειρίδα είναι ένας μεγάλος τριγωνικός μυς που σχηματίζει το στρογγυλό περίγραμμα του ώμου. Η περιστροφική μανσέτα είναι μια ομάδα μυών και τενόντων στον ώμο. Ο δελτοειδής περιχειρίδα είναι ένας ενιαίος μυς που αποτελείται από τρεις τύπους μυϊκών ινών, ενώ η στροφική μανσέτα αποτελείται από τέσσερις τύπους μυών των ωμοπλάτων μυών. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ του δελτοειδή και του περιστροφικού πετάλου. Τόσο η δελτοειδής μανσέτα όσο και η περιστροφική μανσέτα συμμετέχουν στην κίνηση και τη σταθερότητα των αρθρώσεων των ώμων. Και οι δύο μυϊκοί τραυματισμοί προκαλούν πόνο στο πίσω μέρος των ώμων, δυσκολία στην ανύψωση του χεριού και σφίξιμο στον ώμο. Οι μέθοδοι πρόληψης τέτοιων τραυματισμών είναι η καλή ανάπαυση, η διατήρηση καλής στάσης, οι διατάσεις και οι μικρές ασκήσεις.
