Άρνηση εναντίον Καταστολής
Η διαφορά μεταξύ Άρνησης και Καταστολής πηγάζει από το γεγονός ότι είναι δύο διαφορετικοί αμυντικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούνται από ανθρώπους σε διάφορες καταστάσεις. Με άλλα λόγια, η άρνηση και η καταστολή είναι δύο διαφορετικές λέξεις που εκφράζουν διαφορετικές έννοιες. Σε κυριολεκτικό επίπεδο, άρνηση είναι να αρνηθείς να παραδεχτείς την αλήθεια για κάτι. Η καταστολή, από την άλλη πλευρά, αναφέρεται στην πράξη του περιορισμού κάτι. Αυτό υπογραμμίζει ότι η άρνηση και η καταστολή είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Στην Ψυχολογία, η άρνηση και η καταστολή θεωρούνται δύο από τους αμυντικούς μηχανισμούς. Αυτή η ιδέα του αμυντικού μηχανισμού εισήχθη από τον Sigmund Freud. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, για να ανακουφιστούν οι άνθρωποι από την εσωτερική ένταση που νιώθουν λόγω της δραστηριότητας του id, του εγώ και του υπερ-εγώ, οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι άθικτοι. Ο Φρόιντ κάνει λόγο για μια ποικιλία μηχανισμών άμυνας όπως η εξάχνωση της προβολής, ο εξορθολογισμός, η καταστολή κ.λπ. Όλα αυτά λειτουργούν με σκοπό τη μείωση του επιπέδου του στρες και της έντασης στον άνθρωπο. Μέσα από αυτό το άρθρο, ας εξετάσουμε τη διαφορά μεταξύ δύο από αυτούς τους αμυντικούς μηχανισμούς.
Τι είναι η άρνηση;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η άρνηση μπορεί να οριστεί ως η πράξη της άρνησης να παραδεχτεί κανείς την ύπαρξη ή την αλήθεια για κάτι. Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μηχανισμούς άμυνας, ο οποίος χρησιμοποιείται από ανθρώπους σε διάφορες καταστάσεις. Φανταστείτε ένα άτομο που αρνείται να πιστέψει κάτι ακόμα και μπροστά στην πραγματικότητα. Αυτή είναι μια πράξη άρνησης. Ας το καταλάβουμε αυτό μέσα από ένα παράδειγμα.
Μια σύζυγος ανακαλύπτει ότι ο άντρας της την απατά. Ακόμη και αφού έχει επαρκείς πληροφορίες για να εξετάσει την πραγματικότητα της κατάστασης, συνεχίζει να προσκολλάται στην πιθανότητα ότι δεν την απατά δίνοντας δικαιολογίες στον εαυτό της.
Η άρνηση να πιστέψεις κάτι, ακόμα και μπροστά στην πραγματικότητα, είναι άρνηση
Αυτή είναι μια κατάσταση όπου η γυναίκα αρνείται την πραγματικότητα της κατάστασης. Αν δώσουμε προσοχή στο γιατί οι άνθρωποι αρνούνται τα πράγματα, η απάντηση είναι κυρίως επειδή η πικρία της πραγματικότητας είναι απλώς συντριπτική για το άτομο να την αποδεχθεί ως αλήθεια. Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει μια κατάσταση όπου δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα ή την αλήθεια της κατάστασης, ένας αμυντικός μηχανισμός μπαίνει στο παιχνίδι. Λειτουργεί ως ασπίδα που εμποδίζει το άτομο να πληγωθεί ή να πιαστεί. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να είναι μια αρκετά εξαντλητική προσπάθεια εκ μέρους του ατόμου, καθώς η σοβαρότητα της κατάστασης αυξάνεται. Αυτού του είδους η συμπεριφορά μπορεί να παρατηρηθεί σε τοξικομανείς, θύματα σεξουαλικής βίας ή σε άτομα που έχουν υποστεί τραυματικά γεγονότα.
Τι είναι η Καταστολή;
Η καταστολή είναι ο περιορισμός των σκέψεων ή των συναισθημάτων. Αυτός είναι επίσης ένας αμυντικός μηχανισμός που είναι αρκετά κοινός. Όταν μια κατάσταση είναι πολύ συντριπτική ή επώδυνη για ένα άτομο, το άτομο προσπαθεί να καταστείλει αυτό το γεγονός. Αυτό επιτρέπει στο άτομο να συγκρατήσει τη μνήμη από τη συνειδητή επίγνωση. Παρόλο που το άτομο καταπιέζει τη μνήμη του γεγονότος, αυτό δεν εγγυάται ότι θα ξεχαστεί εντελώς. Αντίθετα, αυτά μπορούν να επανέλθουν στη συνείδηση εάν συμβεί ένα παρόμοιο γεγονός στη ζωή του ατόμου. Ας κατανοήσουμε την καταστολή μέσα από ένα παράδειγμα:
Ένα νεαρό κορίτσι γίνεται θύμα σεξουαλικής βίας σε πολύ τρυφερή ηλικία. Σε αυτή την ηλικία, το παιδί μπορεί να μην κατανοεί καν πλήρως την κατάσταση. Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η μνήμη του γεγονότος καταπιέζεται και το παιδί πέφτει σε μια κανονική ζωή. Μετά από πολλά χρόνια, όταν το παιδί έχει μεγαλώσει και γίνει γυναίκα, μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες στη σύναψη σχέσεων με αρσενικά λόγω του γεγονότος.
Η καταστολή περιορίζει τη μνήμη μιας πικρής εμπειρίας
Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως μια περίπτωση όπου ασυνείδητα το γεγονός επηρεάζει τη συμπεριφορά του ατόμου. Αυτό υπογραμμίζει ότι η άρνηση και η καταστολή διαφέρουν μεταξύ τους.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Άρνησης και Καταστολής;
• Στην Ψυχολογία, η άρνηση και η καταστολή θεωρούνται δύο από τους αμυντικούς μηχανισμούς.
• Άρνηση είναι η άρνηση να παραδεχτείς την αλήθεια για κάτι, ενώ η Καταστολή είναι η πράξη του περιορισμού κάτι. Αυτό υπογραμμίζει ότι η άρνηση και η καταστολή είναι δύο διαφορετικά πράγματα.
• Η καταστολή μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του ατόμου, αλλά, στην άρνηση, δεν ισχύει.
• Στην άρνηση, το άτομο αρνείται εντελώς την αλήθεια, αλλά, στην καταστολή, το άτομο δεν αρνείται την αλήθεια, αλλά μαθαίνει να τη συγκρατεί.
