Η βασική διαφορά μεταξύ αργινίνης και AAKG είναι ότι η αργινίνη είναι ένα φυσικό ημι-απαραίτητο αμινοξύ που συντίθεται στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, ενώ το AAKG είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται χημικά με την αντίδραση L-αργινίνης και άλφα-γλουταρικού άλατος μαζί υπό ευνοϊκές συνθήκες συνθήκες.
Η αργινίνη είναι ένα άλφα-αμινοξύ που είναι χρήσιμο στη διαδικασία της βιοσύνθεσης πρωτεϊνών. Δομικά, περιέχει μια α αμινομάδα, ένα α-καρβοξυλικό οξύ και μια πλευρική αλυσίδα με μια αλειφατική ευθεία αλυσίδα 3 άνθρακα που καταλήγει σε μια γουανιδινο ομάδα. Στο ανθρώπινο σώμα, συντίθεται φυσικά από κιτρουλίνη και προλίνη (L-αργινίνη). Χημικά, παρασκευάζεται ως ένωση για θεραπεία ήπατος και συμπλήρωμα διατροφής με ανάμειξη με άλλες ουσίες: γλουταμική αργινίνη και AAKG.
Τι είναι η αργινίνη;
Η Αργινίνη, επίσης γνωστή ως L-αργινίνη, είναι ένα φυσικό ημι-απαραίτητο αμινοξύ. Ένα υγιές σώμα παράγει αυτό το αμινοξύ. Η αργινίνη απομονώθηκε για πρώτη φορά από τον Γερμανό χημικό Ernst Schulze και τον βοηθό του Ernst Steiger το 1866 από κίτρινα σπορόφυτα λούπινου. Περιέχει μια α αμινομάδα, ένα α-καρβοξυλικό οξύ και μια πλευρική αλυσίδα. Γενετικά κωδικόνια όπως CGU, CGC, CGA, CGG, AGA και AGG περιέχουν τις γενετικές πληροφορίες για την κωδικοποίηση της αργινίνης. Επιπλέον, δρα ως πρόδρομος για τη βιοσύνθεση του μονοξειδίου του αζώτου.
Εικόνα 01: Αργινίνη
Η Η αργινίνη ταξινομείται ως ημι-απαραίτητο ή υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ. Αυτό εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης και την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Τα πρόωρα βρέφη είναι σε θέση να δημιουργούν αργινίνη εσωτερικά, γεγονός που καθιστά αυτό το αμινοξύ διατροφικά απαραίτητο για αυτά. Επιπλέον, οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι δεν χρειάζονται συμπλήρωμα αργινίνης επειδή είναι ένα κύριο συστατικό όλων των τροφών που περιέχουν πρωτεΐνη και μπορεί επίσης να συντεθεί στο σώμα τους από γλουταμίνη μέσω κιτρουλίνης.
Τι είναι το AAKG;
Το AAKG είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται χημικά με την αντίδραση της L-αργινίνης και της άλφα-γλουταρικής μαζί υπό ευνοϊκές συνθήκες. Ορίζεται επίσης ως άλας αργινίνης και κετογλουταρικού οξέος. Το AAKG είναι ένα σύνθετο συμπλήρωμα διατροφής. Κανονικά, χρησιμοποιείται για την αύξηση της ροής του αίματος, την παροχή οξυγόνου στους μύες, την ανάπτυξη των μυών και την αντοχή από τους αθλητές. Επιπλέον, το AAKG καταναλώνεται συνήθως για σκοπούς αύξησης μυών. Ως εκ τούτου, κυκλοφορεί ως συμπλήρωμα bodybuilding. Ωστόσο, μελέτες από ομοτίμους έχουν βρει ότι δεν υπάρχει αύξηση στη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών ή βελτίωση της μυϊκής δύναμης χρησιμοποιώντας το AAKG ως συμπλήρωμα διατροφής.
Ένα από τα πλεονεκτήματα του AAKG είναι ότι απελευθερώνει σταθερά αργινίνη στην κυκλοφορία του αίματος. Το AAKG είναι επίσης σε θέση να μειώσει την απώλεια αργινίνης στη διαδικασία της πέψης. Επιπλέον, το AAKG διευκολύνει τον έλεγχο της ροής της αργινίνης στην κυκλοφορία του αίματος από την καθαρή αργινίνη.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ αργινίνης και AAKG;
- Αργινίνη και AAKG είναι αμινοξέα.
- Περιέχουν L-αργινίνη.
- Και τα δύο μπορούν να παράγουν μονοξείδιο του αζώτου στο σώμα που μπορεί να ανοίξει ευρύτερα τα αιμοφόρα αγγεία και να βελτιώσει τη ροή του αίματος.
- Εκτελούν χρήσιμες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αργινίνης και AAKG;
Η Αργινίνη είναι ένα φυσικό ημι-απαραίτητο αμινοξύ που συντίθεται στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, ενώ το AAKG είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται χημικά με την αντίδραση της L-αργινίνης και του άλφα-γλουταρικού άλατος μαζί υπό ευνοϊκές συνθήκες. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ αργινίνης και AAKG. Επιπλέον, η αργινίνη είναι ένα ημι-απαραίτητο ή υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ. Από την άλλη πλευρά, το AAKG είναι ένα άλας αργινίνης και κετογλουταρικού οξέος.
Το παρακάτω infographic παρουσιάζει τις διαφορές μεταξύ αργινίνης και AAKG σε μορφή πίνακα για σύγκριση δίπλα-δίπλα.
Σύνοψη – Αργινίνη εναντίον AAKG
Αργινίνη και AAKG και οι δύο περιέχουν L-αργινίνη. Χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς σκοπούς. Η αργινίνη είναι ένα φυσικό ημι-απαραίτητο αμινοξύ που συντίθεται στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, ενώ το AAKG είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παράγεται χημικά με την αντίδραση της L-αργινίνης και της άλφα-γλουταρικής μαζί υπό ευνοϊκές συνθήκες. Έτσι, αυτό συνοψίζει τη διαφορά μεταξύ αργινίνης και AAKG.
