Η βασική διαφορά μεταξύ δυσθυμίας και κυκλοθυμίας είναι ότι η δυσθυμία είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από μια πιο ήπια αλλά μακροχρόνια μορφή κατάθλιψης, ενώ η κυκλοθυμία είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από κυμαινόμενα χαμηλά επίπεδα κατάθλιψης μαζί με περιόδους υπομανίας.
Η δυσθυμία και η κυκλοθυμία είναι δύο τύποι διαταραχών της διάθεσης. Η διαταραχή της διάθεσης είναι ένας όρος ψυχικής υγείας που χρησιμοποιείται από επαγγελματίες υγείας για να περιγράψει γενικά όλους τους τύπους κατάθλιψης και διπολικές διαταραχές. Τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν διαταραχές της διάθεσης. Αλλά τα παιδιά και οι έφηβοι δεν θα έχουν πάντα τα ίδια συμπτώματα με τους ενήλικες. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι διαταραχών της διάθεσης περιλαμβάνουν μείζονα κατάθλιψη, δυσθυμία, κυκλοθυμία, διπολική διαταραχή, διαταραχές διάθεσης που σχετίζονται με άλλες καταστάσεις υγείας και διαταραχή διάθεσης που προκαλείται από ουσίες.
Τι είναι η δυσθυμία;
Η δυσθυμία είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από μια πιο ήπια αλλά μακροχρόνια μορφή κατάθλιψης. Είναι επίσης γνωστή ως επίμονη καταθλιπτική διαταραχή. Τα άτομα που υποφέρουν από αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να υποφέρουν από μείζονα κατάθλιψη κατά καιρούς. Κανονικά, η δυσθυμία επηρεάζει τις γυναίκες δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Οι γιατροί πιστεύουν ότι οφείλεται στις χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο. Επιπλέον, το χρόνιο στρες και το τραύμα έχουν επίσης συνδεθεί με τη δυσθυμία. Η δυσθυμία φαίνεται να εμφανίζεται και στις οικογένειες.
Εικόνα 01: Δυσθυμία
Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης μπορεί να περιλαμβάνουν μακροχρόνια θλίψη, ανήσυχη διάθεση, αδυναμία συγκέντρωσης, σκέψης ή λήψης αποφάσεων, λιγότερη ενέργεια, κόπωση, αίσθημα απελπισίας, αλλαγές βάρους ή όρεξης λόγω υπερβολικής ή υποφαγίας, αλλαγές στο μοτίβο ύπνου (άστατος ύπνος, αδυναμία ύπνου, νωρίς το πρωινό ξύπνημα, πολύς ύπνος) και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί μέσω ψυχιατρικών εξετάσεων και ιατρικού ιστορικού. Οι θεραπευτικές επιλογές για τη δυσθυμία περιλαμβάνουν φάρμακα (αντικαταθλιπτικά για 4 έως 6 εβδομάδες για να έχουν πλήρες αποτέλεσμα), θεραπεία (γνωστική θεραπεία ή διαπροσωπική θεραπεία) και αλλαγές στον τρόπο ζωής (προσπάθεια να είσαι με άλλους ανθρώπους, τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, αποφυγή αλκοόλ ή ναρκωτικά).
Τι είναι η Κυκλοθυμία;
Η κυκλοθυμία είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από κυμαινόμενα χαμηλά επίπεδα κατάθλιψης μαζί με περιόδους υπομανίας. Τα καταθλιπτικά συμπτώματα της κυκλοθυμίας μπορεί να περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, επιθετικότητα, αϋπνία, αλλαγές στην όρεξη, απώλεια ή αύξηση βάρους, κόπωση, χαμηλή σεξουαλική επιθυμία, αισθήματα απελπισίας, απροσεξία, έλλειψη συγκέντρωσης και ανεξήγητα σωματικά συμπτώματα. Τα μανιακά συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν ακραία αυτοεκτίμηση, υπερβολική ομιλία, αιχμές, έλλειψη εστίασης, ανησυχία, αυξημένο άγχος, μέρες χωρίς ύπνο, λογομαχία, υπερσεξουαλικότητα και παρορμητική συμπεριφορά. Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι γνωστό ότι εμφανίζεται σε οικογένειες.
Εικόνα 02: Κυκλοθυμία
Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί να διαγνωστεί μέσω εργαστηριακών εξετάσεων για να αποκλειστούν άλλες ιατρικές καταστάσεις και ιατρικό ιστορικό. Επιπλέον, οι θεραπευτικές επιλογές για την κυκλοθυμία είναι σταθεροποιητές διάθεσης (λίθιο), φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων (divalproex sodium), άτυπα αντιψυχωσικά φάρμακα (ολανζαπίνη), φάρμακα κατά του άγχους (βενζοδιαζεπίνη, αντικαταθλιπτικά, ψυχοθεραπεία, γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, θεραπεία ευεξίας, και ομαδική θεραπεία.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ της δυσθυμίας και της κυκλοθυμίας;
- Η δυσθυμία και η κυκλοθυμία είναι δύο τύποι διαταραχών της διάθεσης.
- Και οι δύο είναι ηπιότερες μορφές διαταραχών της διάθεσης.
- Χαρακτηρίζονται από χαμηλό επίπεδο κατάθλιψης.
- Και οι δύο είναι χρόνιες διαταραχές της διάθεσης.
- Και οι δύο διαταραχές της διάθεσης παρουσιάζονται στις οικογένειες.
- Θεραπεύονται με τη χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων, ψυχοθεραπείας και γνωστικής θεραπείας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της δυσθυμίας και της κυκλοθυμίας;
Η δυσθυμία είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από μια πιο ήπια αλλά μακροχρόνια μορφή κατάθλιψης, ενώ η κυκλοθυμία είναι ένας τύπος διαταραχής της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από κυμαινόμενη κατάθλιψη χαμηλού επιπέδου μαζί με περιόδους υπομανίας. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ της δυσθυμίας και της κυκλοθυμίας. Επιπλέον, η δυσθυμία έχει αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθεί σε σοβαρή χρόνια κατάθλιψη με την πάροδο του χρόνου, ενώ η κυκλοθυμία έχει αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθεί σε διπολική διαταραχή με την πάροδο του χρόνου.
Το παρακάτω infographic παρουσιάζει τις διαφορές μεταξύ δυσθυμίας και κυκλοθυμίας σε μορφή πίνακα για σύγκριση δίπλα-δίπλα.
Σύνοψη – Δυσθυμία εναντίον Κυκλοθυμίας
Η δυσθυμία και η κυκλοθυμία είναι δύο τύποι διαταραχών της διάθεσης. Η δυσθυμία χαρακτηρίζεται από μια πιο ήπια αλλά μακροχρόνια μορφή κατάθλιψης, ενώ η κυκλοθυμία χαρακτηρίζεται από κυμαινόμενη κατάθλιψη χαμηλού επιπέδου μαζί με περιόδους υπομανίας. Έτσι, αυτό συνοψίζει τη διαφορά μεταξύ δυσθυμίας και κυκλοθυμίας.
