Η βασική διαφορά μεταξύ ριβοσίδης νικοτιναμίδης και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου είναι ότι το ριβοσίδιο του νικοτιναμιδίου είναι ένας νουκλεοζίτης πυριδίνης που μοιάζει πολύ με τη βιταμίνη Β3,ενώ το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης είναι ένα νουκλεοτίδιο που προέρχεται από νικοτιναμίδη, ριβοσίδη νικοτιναμίδης και νιασίνη.
Nicotinamide riboside και nicotinamide mononucleotide είναι δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD+). Είναι πολύ σημαντικό για το μεταβολισμό του σώματος. Το επίπεδο NAD+ μειώνεται σημαντικά κατά τη γήρανση. Με την αποκατάσταση των επιπέδων NAD+ στο σώμα, διαπιστώθηκε ότι τα ζώα μπορούν να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους και να προάγουν την υγεία.
Τι είναι το Nicotinamide Riboside;
Nicotinamide riboside (NR) είναι ένας νουκλεοζίτης πυριδίνης που μοιάζει πολύ με τη βιταμίνη B3. Λειτουργεί ως πρόδρομος του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης (NAD+). Το μοριακό βάρος του ριβοσιδίου νικοτιναμιδίου είναι 255,25 g/mol. Περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1944 ως αυξητικός παράγοντας (παράγοντας V) για το βακτήριο Hemophilus influenzae, το οποίο ζει και εξαρτάται από το αίμα. Λόγω της ομοιότητάς της με τη βιταμίνη Β3, κατηγοριοποιείται στην οικογένεια της βιταμίνης Β3. Αυτή η οικογένεια περιέχει επίσης νιασίνη και νιασιναμίδη. Η νικοτιναμίδη ριβοσίδη βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά, το κρέας και το γάλα. Στο σώμα, μετατρέπεται σε μια σημαντική χημική ουσία που ονομάζεται NAD+. Το NAD+ είναι πολύ σημαντικό για πολλές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Τα χαμηλά επίπεδα NAD+ μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας. Η λήψη ριβοσίδης νικοτιναμίδης μπορεί να αυξήσει το επίπεδο του NAD+ στο ανθρώπινο σώμα.
Εικόνα 01: Nicotinamide Riboside
Οι άνθρωποι συνήθως χρησιμοποιούν ριβοσίδη νικοτιναμίδης για αντιγηραντικά αποτελέσματα και για τη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της νόσου του Αλτσχάιμερ, της παχυσαρκίας και για πολλούς άλλους σκοπούς. Η νικοτιναμίδη ριβοσίδη λαμβάνεται συνήθως από το στόμα. Οι παρενέργειες μιας υπερδοσολογίας ριβοσίδης νικοτιναμίδης μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, φούσκωμα και δερματικά προβλήματα όπως κνησμός και εφίδρωση.
Τι είναι το μονονουκλεοτίδιο Νικοτιναμιδίου;
Νικοτιναμιδικό μονονουκλεοτίδιο (NMN) είναι ένα νουκλεοτίδιο που προέρχεται από ριβόζη, νικοτιναμίδιο, ριβοσίδη νικοτιναμιδίου και νιασίνη. Οι άνθρωποι κανονικά έχουν ένζυμα που μπορούν να χρησιμοποιήσουν το NMN για να παράγουν NADH (δινουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης αδενίνης). Στα ποντίκια, το NMN μπορεί να εισέλθει μέσω του λεπτού εντέρου και να μετατραπεί σε NAD+ μέσω του μεταφορέα Slc12a8. Το NMN βρίσκεται φυσικά σε φρούτα και λαχανικά όπως το edamame, το μπρόκολο, το λάχανο, το αγγούρι και το αβοκάντο. Καθώς το NADH είναι συμπαράγοντας για διεργασίες μέσα στα μιτοχόνδρια και για Sirtuins (SIRTs) και πολυ(ADP-ριβόζη) πολυμεράσες (PARPs), το NMN υποστηρίζεται ότι είναι ένας πιθανός νευροπροστατευτικός και αντιγηραντικός παράγοντας. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το NMN βελτιώνει την ευαισθησία των μυών στην ινσουλίνη σε προδιαβητικές γυναίκες και βελτιώνει την αερόβια ικανότητα σε ερασιτέχνες δρομείς. Ωστόσο, η υπερδοσολογία NMN μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις σε όργανα όπως τα νεφρά, το συκώτι, τα β-κύτταρα του παγκρέατος και τα κύτταρα στο πλάσμα και μπορεί επίσης να προκαλέσει ναυτία, στομάχι, δυσφορία και πονοκεφάλους.
Εικόνα 02: Νικοτιναμίδιο μονονουκλεοτίδιο
Οι μοριακές δομές του NMN και του NR είναι περίπου ίδιες. Ωστόσο, διαφέρουν επειδή το NMN έχει μια προστιθέμενη φωσφορική ομάδα, καθιστώντας το ένα μεγαλύτερο μόριο. Επιπλέον, τόσο το NR όσο και το NMN μπορούν να αποικοδομηθούν από ένζυμα όπως το CD38. Αλλά αυτό το ένζυμο μπορεί να ανασταλεί από ενώσεις όπως το CD38-IN-78c.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του Nicotinamide Riboside και του Nicotinamide Mononucleotide;
- Nicotinamide riboside και nicotinamide mononucleotide είναι δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης.
- Και τα δύο βρίσκονται φυσικά σε φρούτα και λαχανικά.
- Μπορούν να καταναλωθούν ως συμπληρώματα για την ενίσχυση του επιπέδου NAD+ στον ανθρώπινο οργανισμό.
- Τόσο το NR όσο και το NMN μπορούν να αποικοδομηθούν από ένζυμα όπως το CD38.
- Αυτά τα μόρια μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω υπερδοσολογίας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του Nicotinamide Riboside και του Nicotinamide Mononucleotide;
Το ριβοσίδιο του νικοτιναμιδίου είναι ένας νουκλεοζίτης πυριδίνης που μοιάζει πολύ με τη βιταμίνη Β3,ενώ το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα νουκλεοτίδιο που προέρχεται από ριβόζη, νικοτιναμίδιο, ριβοσίδη νικοτιναμίδης και νιασίνη. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ ριβοσίδης νικοτιναμίδης και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου. Επιπλέον, το ριβοσίδιο του νικοτιναμιδίου είναι ένα μικρότερο μόριο, ενώ το μονονουκλεοτίδιο του νικοτιναμιδίου είναι ένα μεγαλύτερο μόριο με μια φωσφορική ομάδα.
Το παρακάτω infographic παρουσιάζει τις διαφορές μεταξύ ριβοσιδίου νικοτιναμιδίου και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου σε μορφή πίνακα για σύγκριση δίπλα-δίπλα.
Σύνοψη – Nicotinamide Riboside vs Nicotinamide Mononucleotide
Nicotinamide riboside και nicotinamide mononucleotide είναι δύο πρόδρομα μόρια για τη σύνθεση του δινουκλεοτιδίου νικοτιναμίδης αδενίνης. Το NAD+ είναι πολύ σημαντικό για το μεταβολισμό του ανθρώπινου σώματος. Το ριβοσίδιο του νικοτιναμιδίου είναι ένας νουκλεοζίτης πυριδίνης που μοιάζει πολύ με τη βιταμίνη Β3. Σε αντίθεση με το NMN, το NA στερείται φωσφορικής ομάδας. Το μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμιδίου είναι ένα νουκλεοτίδιο που προέρχεται από ριβόζη, νικοτιναμίδιο, ριβοσίδη νικοτιναμιδίου και νιασίνη. Έτσι, αυτό συνοψίζει τη διαφορά μεταξύ ριβοζίτη νικοτιναμιδίου και μονονουκλεοτιδίου νικοτιναμιδίου.
