EMS (Ηλεκτρική μυϊκή διέγερση) έναντι TENS
EMS ή ηλεκτρική μυϊκή διέγερση, η οποία αναφέρεται επίσης ως νευρομυϊκή ηλεκτρική διέγερση είναι η πρόκληση μυϊκής συστολής με τη χρήση ηλεκτρικών ερεθισμάτων. Το EMS ασχολείται με τα πράγματα που συμβαίνουν και τους λόγους που ευθύνονται για τη συστολή των μυών με τη χρήση ηλεκτρικών παλμών. Οι ωθήσεις που χρησιμοποιούνται σε αυτή τη διαδικασία παράγονται από μια συσκευή και αυτές οι ώσεις παρέχονται σε διάφορα μέρη του δέρματος με τη βοήθεια ηλεκτροδίων. Ο στόχος αυτών των παρορμήσεων είναι να πέσουν σε συγκεκριμένους μύες που απαιτείται να διεγερθούν. Αυτές οι παρορμήσεις αντιγράφονται μέσω των πιθανών ενεργειών που παρέχονται μέσω του νευρικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος που προκαλεί συστολή των μυών στο απαιτούμενο τμήμα του σώματος. Τα ηλεκτρόδια που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία είναι τις περισσότερες φορές διαφορετικοί τύποι μαξιλαριών που μπορούν να κολλήσουν στην επιφάνεια του δέρματος. Το EMS χρησιμοποιείται ως θεραπεία καθώς και ως διαδικασία εκγύμνασης των μυών. Η αθλητική προπόνηση έχει δει πολλές φορές να παίρνει βοήθεια από το EMS και αρκετοί συγγραφείς έχουν αναφερθεί στο EMS ως τεχνική για αθλητική προπόνηση. Αυτά τα μηχανήματα EMS στις περισσότερες χώρες, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες, βρίσκονται υπό τον έλεγχο της Υπηρεσίας Υγείας. Στις ΗΠΑ, αυτά τα μηχανήματα EMS χρησιμοποιούνται με την άδεια του τμήματος FDA.
Η TENS ή η διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων χρησιμοποιεί το ρεύμα που έχει γίνει μέσω μιας συσκευής. Αυτό το ρεύμα χρησιμοποιείται για τη διέγερση των νεύρων που στη συνέχεια χρησιμοποιείται για σκοπούς θεραπείας. Το TENS είναι ένα ευρύ φάσμα ρευμάτων που εφαρμόζονται σε ένα σώμα κάποιου ατόμου και χρησιμοποιείται για τη διέγερση των νεύρων σύμφωνα με τον σωστό ορισμό. Ωστόσο, το TENS είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται επίσης για να αναφέρεται σε διαφορετικές διαδικασίες ή πράγματα. Σε μια ιδιαίτερα περιοριστική πρόθεση, το TENS είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται για την περιγραφή των παλμών που παράγονται ως αποτέλεσμα της χρήσης διεγερτικών. Αυτά είναι φορητά διεγερτικά που χρησιμοποιούνται κυρίως για τη θεραπεία του πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος. Το TENS συνδέεται συνήθως με κάποιο τμήμα του δέρματος με τη βοήθεια ηλεκτροδίων. Οι μονάδες TENS λειτουργούν ως επί το πλείστον με τη χρήση μπαταριών και μπορούν να πραγματοποιήσουν διαμόρφωση της έντασης, της συχνότητας και του πλάτους παλμού. Η εφαρμογή του TENS γίνεται κυρίως σε υψηλές τιμές συχνότητας και σε μια στιγμή που η ένταση είναι κάτω από τη συστολή του κινητήρα. Από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε μια στιγμή που η συχνότητα είναι σε χαμηλή τιμή με την ένταση σε μια τιμή που μπορεί να προκαλέσει συστολή κινητήρα.
Το EMS εφαρμόζεται με σκοπό την αποκατάσταση σε διαφορετικούς μύες. Το EMS έχει ευρεία χρήση στη φυσικοθεραπεία και χρησιμοποιείται για την πρόληψη της απώλειας ή καταστροφής των μυϊκών ιστών που μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμών στους μύες με ρωγμές στα οστά, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις και τους μύες. Το TENS, από την άλλη πλευρά, είναι η χρήση ηλεκτρικού ρεύματος σε μια συσκευή που χρησιμοποιείται για σκοπούς θεραπείας και χρησιμοποιούνται κυρίως για την ανακούφιση ενός ατόμου από πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Το EMS μπορεί να στοχεύει στην εκτέλεση θεραπείας μιας ομάδας μυών ταυτόχρονα, ενώ το TENS δεν χρησιμοποιείται ταυτόχρονα σε πολλά μέρη του σώματος. Το TENS χρησιμοποιείται επίσης στη μείωση του πόνου στον τοκετό, ενώ το EMS βρίσκει τις χρήσεις του στην καύση θερμίδων μέσω της σωματικής άσκησης.
