Η βασική διαφορά μεταξύ του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης είναι ότι ο μυϊκός τόνος είναι η συνολική ένταση που συλλέγεται στον μυϊκό ιστό ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης, ενώ η μυϊκή δύναμη είναι η ικανότητα συλλογής ισχύος του μυϊκού ιστού με διαφορετικά δυνάμεις ώθησης, έλξης, ανύψωσης και κίνησης συνεχώς.
Ο μυϊκός τόνος και η μυϊκή δύναμη είναι δύο όροι που σχετίζονται με τους μυϊκούς ιστούς. Είναι μια σημαντική πτυχή της ανάπτυξης ενός παιδιού, ειδικά για την κίνηση και την ισορροπία του σώματος. Οι φυσιολογικές τιμές του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης δημιουργούν ισορροπία στην κίνηση και τη σταθερότητα του σώματος. Οι μη φυσιολογικές τιμές οδηγούν σε πολλές παθήσεις που απαιτούν την προσοχή φυσιοθεραπευτών ή ιατρών.
Τι είναι ο μυϊκός τόνος;
Μυϊκός τόνος είναι το συνολικό σφίξιμο ή ένταση που συγκεντρώνεται στον μυϊκό ιστό ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης (θέση ύπνου). Ο μυϊκός τόνος είναι μια σημαντική πτυχή όταν πρόκειται για τη σταθερότητα και τη στάση του παιδιού. Ως εκ τούτου, ο κατάλληλος μυϊκός τόνος είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας. Εάν δεν αποκτηθεί ο απαιτούμενος μυϊκός τόνος, τον ονομάζουμε μη φυσιολογικό μυϊκό τόνο ή ελαττωματικό μυϊκό τόνο.
Μυϊκός τόνος αποφασιστικός με την έναρξη του τοκετού. Ανάλογα με το επίπεδο αποφασιστικότητας, ο μυϊκός τόνος μπορεί να είναι υψηλός χαμηλός ή φυσιολογικός. Τα δύο άκρα, το υψηλό και το χαμηλό, προκαλούν τις καταστάσεις δύο ασθενειών: την υποτονία και την υπερτονία. Η υπερτονία είναι μια κατάσταση όπου οι μύες σε τεντωμένες θέσεις γίνονται άκαμπτοι και δεν μπορούν να μετακινηθούν. Στην κατάσταση της υποτονίας, οι μύες γίνονται εξαιρετικά χαλαροί και μαλακοί σε υπερβολικά χαλαρή θέση και δεν μπορούν να μετακινηθούν. Ο μυϊκός τόνος είναι ένα ασυνείδητο στοιχείο του σώματος αφού εμφανίζεται μόνο κατά την ενεργοποίηση των κινητικών μονάδων του σώματος και συρρικνώνεται κατά τη χαλάρωση.
Τι είναι η μυϊκή δύναμη;
Μυϊκή δύναμη είναι η ικανότητα να συλλέγει τη δύναμη του μυϊκού ιστού με διαφορετικές δυνάμεις ώθησης, έλξης, ανύψωσης και συνεχούς κίνησης. Οι σωματικές δραστηριότητες οδηγούν στην ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης. Η μυϊκή δύναμη και το επίπεδο των σωματικών δραστηριοτήτων που εμπλέκονται είναι ευθέως ανάλογα. Η κατάλληλη ποσότητα μυϊκής δύναμης είναι μια σημαντική πτυχή ενός παιδιού που μεγαλώνει. Οι μη φυσιολογικές τιμές της μυϊκής δύναμης προκαλούν άμεσα διαφορετικές αναπηρίες όσον αφορά την κίνηση και τη στάση.
Χωρίς μυϊκή δύναμη, τα άτομα γίνονται τεμπέληδες και αισθάνονται κουρασμένοι να κάνουν απλές κινήσεις και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Η μυϊκή δύναμη περιγράφει επίσης τη σχέση μεταξύ του μυϊκού ιστού και του νευρικού συστήματος. Η μυϊκή δύναμη είναι ένα συνειδητό στοιχείο του σώματος αφού είναι πάντα παρούσα σε συνειδητή κατάσταση. Η ανάπτυξη μυϊκής μάζας και δύναμης περιλαμβάνει τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μαζί με σωματικές δραστηριότητες. Τα μη φυσιολογικά επίπεδα μυϊκής δύναμης υποδεικνύουν την ανάπτυξη μυϊκών παθήσεων όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, η σκλήρυνση κατά πλάκας και η μυϊκή δυστροφία.
Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης;
- Και οι δύο τύποι εμπλέκονται στη δημιουργία σταθερότητας του σώματος.
- Βοηθούν στη στάση και την κίνηση του σώματος.
- Οι μη φυσιολογικές τιμές τόσο στον μυϊκό τόνο όσο και στη δύναμη ευθύνονται για ασθένειες.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης;
Ο μυϊκός τόνος είναι ένα ασυνείδητο στοιχείο του σώματος, ενώ η μυϊκή δύναμη είναι ένα συνειδητό στοιχείο του σώματος. Ο μυϊκός τόνος είναι η συνολική ένταση που συλλέγεται στον μυϊκό ιστό ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης. Η μυϊκή δύναμη είναι η ικανότητα συλλογής της δύναμης του μυϊκού ιστού με διαφορετικές δυνάμεις ώθησης, έλξης, ανύψωσης και συνεχούς κίνησης. Έτσι, αυτή είναι η βασική διαφορά μεταξύ του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης.
Το παρακάτω infographic παρουσιάζει τις διαφορές μεταξύ του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης σε μορφή πίνακα για σύγκριση δίπλα-δίπλα.
Σύνοψη – Μυϊκός τόνος έναντι μυϊκής δύναμης
Η μυϊκή δύναμη και ο μυϊκός τόνος είναι δύο σημαντικές πτυχές κατά την ανάπτυξη ενός παιδιού, καθώς εμπλέκονται άμεσα με τη στάση του σώματος, τη σταθερότητα, την ακαμψία και την κίνηση. Ο μυϊκός τόνος είναι η συνολική ένταση που συλλέγεται στον μυϊκό ιστό ενός παιδιού κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης. Είναι ένα ασυνείδητο στοιχείο του σώματος. Η μυϊκή δύναμη είναι η ικανότητα συλλογής της δύναμης του μυϊκού ιστού με διαφορετικές δυνάμεις ώθησης, έλξης, ανύψωσης και συνεχούς κίνησης. Η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, η μυϊκή δυστροφία και η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι οι παθήσεις που σχετίζονται με μη φυσιολογικά επίπεδα μυϊκής δύναμης. Έτσι, αυτή είναι η περίληψη της διαφοράς μεταξύ του μυϊκού τόνου και της μυϊκής δύναμης.
